Surf fuldtidskursus - Soustons - Port d'Albret

Velkomst til sportslandsbyen af vores hold fra kl. 9 (det anbefales at ankomme senest omkring kl. 16).
Efter at du har installeret dig, vil du opdage sportslandsbyen og de forskellige steder for sportslige aktiviteter. Aktivitetsmøde og udlevering af noget af udstyret (undtagen surf) i slutningen af dagen. Omkring kl. 19 tilbydes en velkomstdrink. Middag og aftenstemning.

Hvis du har købt muligheden for at ankomme dagen før, bedes du møde op i sportslandsbyen lørdag mellem kl. 18.30 og 20. En god middag er planlagt for at starte i godt humør. Den næste morgen fortsætter den dynamiske scene med holdet i sportslandsbyen.

Hvis du ønsker at blive indkvarteret på samme værelse som dine venner, anbefaler vi, at du kontakter sportslandsbyen før din ankomst.

Sidste formiddag, blid opvågning. Lidt hjælp vil blive bedt om at returnere dit værelse og udstyr.
Måltid og afslutning af træningen kl. 14.

J2 – J6: 1 eller 2 surf sessioner om dagen

Du vil surfe på det bedste tidspunkt af tidevandet for at få mest muligt ud af forholdene.

Dage med picnic så snart vejret tillader det.
Surf på Soustons strand

Organisering af sessioner i niveau-grupper

For de første niveauer
Surfens grundlæggende: sikkerhed, udstyr, spot-analyse og søsætning
Første glid tæt på kysten
Rejs dig op og surf dine første bølger
Styr din retning når du surfer
Optimer indsatsen

For de mere erfarne niveauer
Vælg din bølge og tag den ved hver forsøg.
Tag en retning i en bølge afhængigt af dens “åbne” side. Surf “Back side” og “Front side”.
Hold din bølge hele vejen til kysten ved at fremme glidningen
Forbedre din “padling” for at være effektiv

Uanset dit niveau
Vide hvordan man vælger sin surfbræt
Surf på det rigtige sted på det bedste tidspunkt i tidevandet
Analyser forholdene

Ved slutningen af kurset, bør du normalt være i stand til at tage en glat bølge på omkring en meter og beholde den hele vejen til kysten, mens du surfer flere dusin meter.

Efter surfing sessionerne, nyd faciliteterne og sportsudstyret i sportsbyen eller i nærheden (tennis, swimmingpool, beach volley, golf, carver…)

Abløbet af dette program er givet som en indikation.
Det kan gennemgå ændringer eller tilpasninger, afhængigt af de tekniske kriterier, sikkerhedskravene eller de aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er det kun UCPA-ledelsen, der er berettiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Forudse dit skiftetøj, personlige ejendele, håndklæder.
Regntøj som K-way (i tilfælde af).
Forudse også et par vandsko (gammelt par tennis sko) til aktiviteter i søen.

Alt det nødvendige udstyr til aktiviteten stilles til rådighed af UCPA.

Indkvartering og måltider med helpension
23 timers surfing (8/9 sessioner afhængigt af tidevandet)
Instruktør og udstyr til de planlagte sessioner
Underholdning om aftenen

Et 100% surfophold ved siden af Hossegor i hjertet af Landes!