Dag 2:
Morgen- og eftermiddagssessioner på mountainbike. Kontrol og justering af udstyr, efterfulgt af en session på plateauet for at vurdere hver persons niveau og individuelle behov. Øvelse på de store åbne områder og stejle stier i den skovklædte park ved Etampes fritidscenter.
Dag 3:
Morgen- og eftermiddagssessioner på mountainbike. Opdagelse af nye stier i skoven. Teknisk rådgivning om bremsning og grundposition. Lær, hvor du skal stoppe, hvad du skal gøre, og hvad du skal gøre rigtigt.
4. dag:
Morgen- og eftermiddagssessioner på mountainbike. Undervisning i følgende tekniske bevægelser: pedalbevægelse, arm- og styrbevægelse og generel kropshældning.
Dag 5:
Morgen- og eftermiddagssessioner på mountainbike. Perfektionering af baner i sving: position på cyklen, bane i sving, acceleration ud af sving.
Dag 6:
Morgen- og eftermiddagssessioner på mountainbike.
Mulighed for at teste din balance på en slackline.