Five Summits sæson 2: angrebet på de 3000 - Argentière

Reception om søndagen fra kl. 10.00, helst inden kl. 17.00.

Der er ingen overvågede aktiviteter på ankomstdagen, så du kan ankomme stille og roligt fra kl. 14.00 (men helst inden kl. 17.00) for at tage din bolig i besiddelse og modtage dit sportsudstyr.
Du kan også benytte dig af forslag til selvstændige aktiviteter (sportsbyen ligger f.eks. tæt på starten af vandrestier), svømmehallen og landsbyen Argentière.

Velkomsttid kl. 18.00.

Sportsbyen er lukket fra kl. 21.00 lørdag og søndag og fra kl. 19.00 på andre dage.
Hvis du ankommer efter disse tidspunkter, bedes du bede om koden på forhånd pr. e-mail til: argentiere@ucpa.asso.fr

Hvis du har købt muligheden “Ankomst dagen før”, skal du ankomme til Argentière Sports Village lørdag mellem kl. 17 og 19.

Lørdag – Afslappet morgen. Mulighed for at besøge hytten i Aiguilles Rouges-reservatet eller besøge Chamonix (på egen hånd, gratis bus).
Dit liftkort er stadig gyldigt, så du kan få et sidste panorama fra toppen af en svævebane.
Vær venlig at forlade og rengøre jeres værelser inden kl. 14.00.
Opholdet slutter kl. 14.00.

Mandag – Col des Dards (2790 m). I hjertet af Aiguilles Rouges-massivet og med udsigt til Mont Blanc. Vi passerer den berømte Lac Blanc og har en betagende udsigt over de nordlige alper ved afslutningen af opstigningen.
+/- 1550 m positivt fald i højden.

Tirsdag – Le Brévent (2525 m). Fantastisk udsigtspunkt over Mont Blanc-massivet, der nås via Aiguillette des Houches.
+ 1725 m positivt fald i højden.
Nedkørsel med svævebane for at undgå at brække benene efter en lang opstigning.

Onsdag – Tête de la Tronche eller Col Sapin. I dag tager du til Italien for fra et pas eller et topmøde i over 3000 meters højde at se Mont Blancs bagside.

Torsdag – Nid d’Aigle og Rognes-hytten på Mont-Blancs kongevej. Midt i bjergbestigningens historie kan du opleve de enestående landskaber, der venter dig.
+/- 900 eller 1700 m i højden (med eller uden lifte, alt efter hvor træt du er, du har to muligheder, du kan tage Bellevue-kabelbanen eller ej).

Fredag – Cheval Blanc mellem Frankrig og Schweiz, via Tré les Eaux-dalen og Col des Corbeaux, nedtur via Loriaz-hytten, den vildeste vandretur i massivet.
+/- 1500 m positiv højdeforskel.

Tjek venligst det niveau, der kræves for turen. Hvis du ikke har det krævede niveau, kan vi ikke systematisk tilbyde dig et andet program.

Dette program er kun vejledende.
Det kan ændres eller ændres i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforholdene på det pågældende tidspunkt. I så fald er det kun UCPA-vejlederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Beklædning og personligt udstyr, der skal medbringes
– hue eller tørklæde
– solbriller (kategori 3)
– åndbar(e) T-shirt(s)
– Fleecejakke eller kraftig trøje
– regntøj (regnkappe) og vindjakke som K-way (eller endnu bedre en Goretex-jakke)
– vandtætte bukser, lette og hurtigtørrende lærredsbukser
– strømpebukser eller joggingbukser
– shorts
– 3 par sokker, f.eks. bouclette
– kondisko eller tennissko eller klipklappere
– vandflaske eller plastflaske (mindst 1,5 liter)
– elektrisk lampe
– 1 kniv, skål og plastikbestik
– en lille Tupperware-boks med tæt lukning til opbevaring af din lille picnic-salat
– en stor affaldssæk på 50 liter (til at beskytte dine personlige ejendele i rygsækken)
– toilettaske, lille håndklæde
– en lille personlig førstehjælpskasse. Tag en solcreme, toiletpapir
– lommepenge
– handsker og hat eller pandebånd i bunden af tasken (der kan forekomme snestorme i august)
– badetøj
– dynebetræk (kødpose), der er vigtigt for alle nætter i refugiet eller gîte.
– teleskopstokke ikke uundværlige, men giver komfort.

Der er mange sportsbutikker i området med et stort udvalg og konkurrencedygtige priser.
Hvis du er usikker på, hvilket udstyr du har brug for, kan du med hjælp fra vores instruktører præcisere dit valg af udstyr afhængigt af vejrforholdene.

Typisk indhold af førstehjælpskassen
– Personlig medicin, hvis du har særlige lidelser (allergier osv.)
– Overlevelsestæppe
– Forebyggelse og behandling af vabler
– Noget til at afhjælpe ankel- og knæproblemer: bånd af typen “Elasto”
– Noget til at rense små sår: gennemblødte kompresser
– Solbeskyttelse til hud og læber
– Noget til at afhjælpe tarmproblemer efter kostomlægninger
– Noget til at lindre hovedpine og smerter
– Noget til at lindre insektbid
Spørg din læge og apoteker til råds, og husk, at du skal have din egen medicinkasse med dig, så tag kun det nødvendige minimum med.

Indkvartering
– Håndklæde (der er sengelinned til rådighed)
– Badelagner, badetøj, badedragt
– Hængelås til sikring af din individuelle garderobe

Alt teknisk udstyr stilles til rådighed som lån
Vandresko, rygsæk…
Udstyret er nyere og lever op til standarden.
Tøv ikke med at medbringe dine egne sko, rygsæk og teleskopstokke, hvis du har dem.

Alle måltider er inkluderet, fra frokost på den første dag til frokost på den sidste dag af dit ophold.
Fra mandag til fredag er frokosterne i form af picnic (ingredienserne leveres i form af en buffet, ved morgenmaden skal du selv bære din picnic hver dag).
Husk at tage en “madkasse” eller lignende med til at transportere dine frokostsalater i din taske. For at undgå overforbrug af plastik og engangsemballage stilles disse ikke til rådighed.
Husk også at tage en vandflaske med.

Til heldagsaktiviteterne er der løbende mad til rådighed, men hvis du er storforbruger af cornflakes, chokolade eller energibarer, anbefaler vi, at du også tager noget med.

Indkvartering (lagner i landsbyen, ikke i indkvarteringen under razziaerne og ruterne)
Transport i forbindelse med aktiviteten, skilifter inkluderet i programmet
Forplejning
Tilsyn
Specifikt udstyr
Animationen
10 sessioner (i form af 5 sammenhængende dage) under ledelse af en guide, der står midt på bjerget, fra mandag til fredag.

Jeg har allerede gennemført Five Summit 1, velkommen til version 2!