Fitness, yoga og velvære - Les Contamines

Vores reception er åben søndag fra kl. 8.30 til 18.00.
Om eftermiddagen har du mulighed for at gå på opdagelse på stedet eller slappe af ved poolen.
Sidst på eftermiddagen byder sportsbyens team på en velkomstdrink. De vil benytte sig af dette første hyggelige øjeblik til at præsentere dit ophold og besvare eventuelle spørgsmål, du måtte have.

Hvis du vælger at ankomme dagen før, vil sportsbyen tage imod dig lørdag mellem kl. 17 og 19.
I tilfælde af ankomst efter kl. 19.00 bedes du informere sportsbyens reception.

Opholdet slutter lørdag kl. 14.00 efter frokost.
Værelserne returneres om morgenen.
Der er ikke mulighed for en ekstra overnatning i sportsbyen ved opholdets afslutning.

Mandag – Gruppetur (Nordic Walking) og yoga sidst på formiddagen. Om eftermiddagen har du adgang til de opdagelsesaktiviteter, der tilbydes i sportsbyen, og du kan nyde godt af vores wellnessområde.

Tirsdag – Start dagen med muskeltræning efterfulgt af et blidt fitnesspas. Pilates om eftermiddagen.

Onsdag – I hjertet af opvågningsdalen får du en muskulær opvågning og en Fit Paddle-session på søen Le Pontet. Derefter tager du af sted på en vandretur med din picnic i rygsækken. Yoga-session i bjergene i løbet af dagen.

Torsdag – Din formiddag består af et tilpasset cardiohold, efterfulgt af en yogasession for at falde til ro. Adgang til de opdagelsesaktiviteter, der tilbydes i sportsbyen om eftermiddagen.

Fredag – Yoga session om morgenen, hvorefter du tager ned til Saint-Gervais til en picnic i den termiske park. Om eftermiddagen kan du nyde de termiske bade for at afslutte ugen med stil!

Dette program er givet som en indikation.
Det kan ændres eller ændres i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforholdene på det pågældende tidspunkt. I så fald er det kun UCPA’s ledere, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Traditionelt udstyr til udendørs sport.
Hue eller tørklæde, solbriller, vandtæt jakke (Gore-Tex-type), varmt tøj, shorts, badetøj, håndklæde, vandflaske, lufttæt kasse til picnicmad, kniv, plastikskål og bestik, lille apotek.

Alt det nødvendige udstyr til aktiviteten stilles til rådighed af UCPA.

Indkvartering
Forplejning
Tilsyn
Særligt udstyr
Underholdning
9 gange Multisports Bien Etre og 2 gange spa

Gør dig selv godt, krop og sjæl, i hjertet af bjergene