Tøj og personligt udstyr, der skal medbringes :
– kasket eller tørklæde, hat eller pandebånd, solbriller (minimum beskyttelsesniveau 3)
– Tekniske, åndbare T-shirts
– Fleecejakke
– Vandtæt og åndbar jakke af Goretex-typen
– Vandtætte og åndbare bukser af Goretex-typen (ikke nødvendigt, men nyttigt i dårligt vejr),
– bjergbestigningsbukser (fleksible, robuste og vandafvisende)
– varme strømpebukser, shorts, 2 eller 3 par sokker (bouclette-type)
– 1 par handsker eller vanter, gamacher eller stop-tout (små gamacher)
– kondisko eller tennissko
– vandflaske eller plastflaske
– elektrisk pandelampe med friske batterier, 1 kniv, stor 50-liters affaldspose (til at beskytte dine personlige ejendele i rygsækken), toilettaske, lille håndklæde, toiletpapir, lommepenge
– Sovepose, komforttemperatur +1°.
For din komfort i refugiet kan du medbringe ørepropper.
Dunlagen (kødpose) er vigtigt (obligatorisk i mange refugier).
Teleskopstænger er ikke nødvendige, men giver komfort.
Der er ingen butikker på stedet, så sørg for at have alt det udstyr, du har brug for.
Førstehjælpskasse
Medbring venligst en lille personlig førstehjælpskasse. Typisk indhold:
– Personlig medicin, hvis du er udsat for særlige lidelser (allergi osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at lindre ankel- og knæproblemer: bandager af typen “Elasto”.
– Til at rense små sår: gennemblødte kompresser.
– Solbeskyttelse til hud og læber.
– Noget til at lindre tarmproblemer efter
kostændringer.
– Noget til at lindre hovedpine og ømhed.
– Noget til at lindre insektbid.
Spørg din læge og apoteker til råds, og husk, at du skal have din egen førstehjælpskasse med, så tag kun det minimum med, du har brug for.
Alt teknisk udstyr udlånes: bjergstøvler, klatresko, stegjern, isøkse, sele, hjelm, rygsæk, sikringsudstyr osv.
Alt udstyr er af nyere dato og lever op til standarden.
Du kan medbringe dit eget udstyr (især klatrestøvler og -sko), hvis du har noget.
