Beskrivelse
Ophold på en uge inklusive 5 yoga-sessioner og 5 klatresessioner.
Denne uge inviterer dig til at lytte til din krop og koncentrere dig om dit velbefindende for at hjælpe dig med at blive bedre til at klatre. Yoga og klatring er to meget komplementære aktiviteter, der vil hjælpe dig med at gå længere i dine praksiser.
Du forbinder de åndedrætsteknikker, lytte til din egen krop og tone op ydet af yoga med klippeklatring. Således vil du få nøgler til at forbedre din koncentration på klippen og slappe af på klippen for at håndtere dine forskellige frygt.
Yoga og klatring-sessioner er tilpasset alle niveauer.