Elektrisk VTT i Mont-Blanc-landet - Argentière

Velkomst om søndagen fra kl. 10, ideelt set før kl. 17.

Der er ingen planlagte aktiviteter på ankomstdagen, så du kan roligt ankomme fra kl. 14 (men helst før kl. 17), for at overtage dit indkvartering og modtage dit sportsudstyr.
Du kan også drage fordel af forslag til selvstændige aktiviteter (sportslandsbyen er tæt på starten af vandrestier for eksempel), swimmingpoolen og landsbyen Argentière.

Velkomsttid kl. 18.

Adgang til sportslandsbyen er lukket fra kl. 21 om lørdagen og søndagen, og fra kl. 19 på de øvrige dage.
Hvis du ankommer efter disse tidspunkter, bedes du bede om koden på forhånd pr. email til: argentiere@ucpa.asso.fr

Hvis du har købt “Ankomst aftenen før” -muligheden, bedes du præsentere dig i Argentières sportslandsby lørdag mellem kl. 17 og 19.

Lørdag – Afslappet formiddag. Mulighed for at besøge hytten i Aiguilles Rouges reservatet, eller besøge Chamonix (på egen hånd, gratis bus).
Din liftkort er stadig gyldigt, for et sidste panorama fra toppen af en svævebane.
Vær venlig at rydde op og rengøre dine værelser inden kl. 14.
Opholdet slutter kl. 14.

Mandag – Efter en træningssession om kontrol, teknik og manøvredygtighed, hvor du lærer at håndtere den elektriske assistance. Dine pedaler fører dig til at opdage de fantastiske stier i Chamonix-dalen.

Tirsdag – Retning schweiziske grænse til Chatelard, ad den berømte diligences spor, og tilbage via Tour domainet for at finpudse nedstignings teknik.

Onsdag – Du tager afsted til et besøg i det naturlige reservat i Aiguilles Rouges massivet. Opstigning mod Bérard vandfaldet og derefter Loriaz hytterne.

Torsdag – Afgang til en to-dages razzia på en rute med en rullen profil til Houches. Du klatrer op til Prarion, hvor du basculerer mod Chamonix-dalen og Val Montjoie. Du tager den gamle romerske vej fra Notre Dame de la Gorge for at komme til tilflugtsstedet. Aften i bjergene og overnatning i et tilflugtssted.

Fredag – Du opdager bunden af Contamines-dalen, derefter går du ned til Fayet, ad Diamant Vert stien.
Du klatrer op til Lac Vert, på højderne af Servoz, for at afslutte roligt langs Arve til Argentière. Gennemgang og komplet rengøring af mountainbikes, returnering af udstyr og opholdssammenfatning.

Tjek det nødvendige niveau for opholdet. Hvis du ikke har det nødvendige niveau, vil vi ikke altid kunne tilbyde dig et andet program.

Gennemførelsen af dette program er kun vejledende.
Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske krav, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er kun UCPA-ledelsens ansvarlige berettiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses i forhold til deltagerens tekniske og fysiske niveau.

Tøj og personligt udstyr at medbringe
– Sportsko eller mountainbike sko (du kan medbringe dine egne klip-pedaler)
– Shorts eller mountainbike bukser
– Mountainbike handsker
– Hvis vejret er dårligt, tag skoovertræk og benvarmere med
– Solbriller (minimum beskyttelse 3)
– “åndbare” t-shirts
– Fleecejakke eller let dunjakke
– Vandtæt og åndbar jakke som Goretex
– Varmt tights
– 2 eller 3 par cykelstrømper
– Cykel flaske eller vandpose 1,5l minimum
– Lette sko som “flip-flops”
– Lille førstehjælpskasse (tag en solcreme med høj beskyttelsesfaktor)
– Toiletpapir
– Lommepenge
– ID-dokumenter
– Badebukser
– Silkesovepose, fortrinsvis fordi det er let, uundværligt.
– En lille Tupperware boks der lukker tæt til at lægge din lille picnic salat i
– En skraldepose til at beskytte dine ting fra regnen

På stedet, mange sportsbutikker med stort udvalg og konkurrencedygtige priser.
Hvis du er i tvivl om det nødvendige udstyr, kan du finpudse dit valg af udstyr med hjælp fra vores instruktører, og afhængigt af vejret.

Typisk indhold i førstehjælpskassen
– Personlig medicin hvis du har specifikke lidelser (allergier osv.)
– Overlevelses tæppe
– Noget til forebyggelse og behandling af vabler
– Noget til at lindre ankler og knæproblemer: typisk “Elasto” bandager
– Noget til at rengøre små sår: våde kompresser
– Solbeskyttelse til hud og læber
– Noget til at lindre maveproblemer efter kostændringer
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter
– Noget til at lindre insektstik
Bed om råd hos din læge og apotek, og husk at du skal bære din førstehjælpskasse, så tag kun det mest nødvendige med.

Overnatning
– Håndklæde (lagner er inkluderet)
– Badeklæde, badebukser
– Lås til at sikre dit individuelle skab

Alt teknisk udstyr er inkluderet: elektrisk mountainbike, hjelm, rygsæk, …

Alle måltider er inkluderet, fra frokost på den første dag til frokost på den sidste dag af dit ophold.
Fra mandag til fredag er frokosterne i form af picnic (ingredienserne leveres i form af en buffet, ved morgenmaden skal du selv bære din picnic hver dag).
Husk at tage en “madkasse” eller lignende med til at transportere dine frokostsalater i din taske. For at undgå overforbrug af plastik og engangsemballage stilles disse ikke til rådighed.
Husk også at tage en vandflaske med.

Til heldagsaktiviteterne er der løbende mad til rådighed, men hvis du er storforbruger af cornflakes, chokolade eller energibarer, anbefaler vi, at du også tager noget med.

Indkvartering (lagner i landsbyen, ikke i indkvarteringen under razziaerne og ruterne)
Transport i forbindelse med aktiviteten, skilifter inkluderet i programmet
Forplejning
Tilsyn
Specifikt udstyr
Animationen
10 sessioner (i form af 5 sammenhængende dage, herunder et 2-dages raid) under tilsyn af en mountainbike-instruktør fra mandag til fredag.

Hurtigere, længere, højere…med den elektriske mountainbike!