Dykning og yoga– – -

Reception om søndagen fra kl. 14.00 til 18.00.
(bemærk venligst TER-tidsplanen mellem Marseille og Niolon)

Det er at foretrække at ankomme før kl. 18.00, da det giver dig mulighed for at finde dig til rette og opleve sportsbyen.

Vi giver dig dykkerudstyret ved din ankomst, du skal tage dig tid til at prøve det, så den første session mandag morgen foregår under de bedste forhold.

Velkomstdrink kl. 19.00, efterfulgt af middag kl. 19.30.

For alle ankomster efter kl. 18.00 bedes du kontakte receptionen.

Opholdet slutter lørdag kl. 14.00.
Værelserne skal være forladt senest kl. 10.00.

D2 til D6 : 5 dyk med instruktør og 4 yogapass.

For begyndere i dykning
Den første session giver dig mulighed for at lære om udstyret, balance, fremdrift og bevægelse. Det er en session, der hovedsageligt foregår på overfladen og giver dig mulighed for at tilegne dig de første automatismer på øjeblikkelig rådgivning fra din instruktør.
Under den anden session vil du foretage din første nedsænkning, hvor du vil blive overrasket af fornemmelserne af balance og vægtløshed.
Hver dag vil du deltage i en introduktionssession om morgenen og en yogasession om eftermiddagen.

For dykkere med mindst niveau 1
Det første dyk ved ankomsten vil være en mulighed for at evaluere dine færdigheder og definere dine individuelle fremskridt. Dette første dyk vil blive foretaget fra kysten, så du ikke har de tidsmæssige begrænsninger, der er forbundet med en bådtur. Dette vil give dig tid til at lære din instruktør og din gruppe at kende.
Hver dag vil du foretage et udforskningsdyk om morgenen. Yoga sessionerne vil være om eftermiddagen for en afslappende og zen-agtig oplevelse.

Dette program er givet som en indikation.
Det kan blive ændret eller ændret i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-vejlederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Medbring skiftetøj, et meget godt myggespray, 2 hængelåse (30 eller 40 mm), solcreme og en vandflaske.
Reglerne kræver, at dykkere, der overskrider 20 meters dybde i forbindelse med udforskning, autonomi eller uddannelse (dykkere ved afslutningen af niveau 2 uddannelse eller PE-40 kvalifikation), skal være udstyret med en dykkercomputer, der kan beregne dekompression.
Husk at medbringe dit eget instrument. Det er muligt at leje et på stedet (3 euro pr. dag).

Indkvartering med fuld pension og forplejning
5 dyk med instruktør
4 yogasessioner
Specifikt udstyr undtagen dykkercomputer
Underholdning om aftenen

Find den rette balance med et yoga- og dykkerprogram i hjertet af Côte Bleue