VTT Descente Serre Che Evasion ekspert - Serre Chevalier

Velkomst og tildeling af boliger fra kl. 8.
Frisk gåtur kl. 11. Lær din gruppe at kende ved at deltage i et lille orienteringsløb kl. 14.
Åbningsmøde for opholdet kl. 17.30 efterfulgt af en velkomstdrink.

Hvis du har købt muligheden for at ankomme dagen før, skal du præsentere dig selv i sportslandsbyen lørdag mellem kl. 18 og 20. Velkomst og tildeling af boliger fra kl. 8.
Frisk gåtur kl. 11. Lær din gruppe at kende ved at deltage i et lille orienteringsløb kl. 15.
Åbningsmøde for opholdet kl. 18 efterfulgt af en velkomstdrink.

Hvis du har købt muligheden for at ankomme dagen før, skal du præsentere dig selv i sportslandsbyen lørdag mellem kl. 18 og 20.
Hvis du forventer at ankomme sent, skal du kontakte centret for at få indgangsdørens kode, der vil være en kuvert til dig ved receptionen.

Opholdet slutter lørdag kl. 14 efter frokosten.

Mandag morgen – Uddeling af udstyr, justering af mountainbikes og evaluering af niveauer på Bike Park i Serre Chevalier.
Tilbage til centret ved middagstid. Om eftermiddagen, Bike Park i Serre Chevalier med video: genopfriskning af grundlæggende færdigheder (basisposition, bremsning, forståelse af greb …).

Tirsdag: Tur på Bike Park i Puy St Vincent
Negativ højdeforskel mellem -3000 m og -4500 m

Onsdag morgen, velfortjent hvile (afslapning ved poolen, svømning, gåtur…). Om eftermiddagen, kurve- og baneøvelser på Bike Park i Serre Chevalier
Negativ højdeforskel mellem -2000 m og -3000 m

Torsdag: Hopøvelser på Bike Park i 2 Alperne
Negativ højdeforskel mellem -3000 m og -45000 m

Fredag: På Bike Park i Serre Chevalier, valg af en sti, “track walk” og tidsmåling
Negativ højdeforskel mellem -3000 m og -45000 m

Sørg for at tjekke det krævede niveau for opholdet. Hvis du ikke har det krævede niveau, kan vi ikke altid tilbyde dig et andet program.

Programforløbet er kun vejledende.
Det kan blive ændret eller tilpasset afhængig af tekniske kriterier, sikkerhedshensyn eller aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er kun UCPA-ledelsens ansvarlige personer berettiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også blive tilpasset efter deltagerne tekniske og fysiske niveau.

Tøj til mountainbiking:
– Sportsko med flade såler
– Baggy shorts
– Langærmet trøje
– Lange fingerhandsker
– Mountainbike (eller ski) maske
– Let polartrøje
– Vindtæt jakke
– Drikkeflaske eller vandpose
– Lille kit (solcreme, læbepomade, forbindinger)

Typisk indhold:
– Personlig medicin, hvis du er udsat for særlige gener (allergier, osv.).
– Noget at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at rense små sår: fugtige kompresser.
– Solbeskyttelse til huden og læberne.
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter.

Rådfør dig med din læge og apotek.

Udlån af teknisk udstyr :
– Beskyttelsesjakke
– Knæbeskyttere
– Hjelm

Opmærksomhed: Mountainbike er ikke inkluderet, medmindre du afkrydser mountainbike-optionen, når du afslutter købet.

Selvbetjeningsbuffet.
Alle måltider er vegetariske.

Indkvartering
Forplejning
Tilsyn
Særligt udstyr (undtagen mountainbikes)
Animation
Lokale overførsler
5 dages mountainbiking

Opdag de smukkeste bike parker i syd.