Ankomst og afrejse

Reception om søndagen fra kl. 14.00 til 18.00.
(bemærk venligst TER-tidsplanen mellem Marseille og Niolon)

Det er at foretrække at ankomme før kl. 18.00, da det giver dig mulighed for at finde dig til rette og opleve sportsbyen.

Velkomstdrink kl. 19.00, efterfulgt af middag kl. 19.30.

For alle ankomster efter kl. 18.00 bedes du kontakte receptionen.

Dit ophold slutter lørdag efter frokost.
Værelserne skal være forladt senest kl. 10.00.
Mulighed for en ekstra overnatning afhængigt af perioden og tilgængelighed. Betingelser og tilmelding direkte på sportsbyen.

Dag for dag program

Dag 2: Via-Corda over vandet om morgenen, stand-up paddle om eftermiddagen rundt om Niolon-bugten langs klippekysten og de små vilde bække.

D-3 : Sejladsdag mellem Côte Bleue og Frioul-øerne.
Du vil nyde den fantastiske udsigt over Côte Bleue og over Marseille og dens øer. Hvis forholdene tillader det, sejler I rundt om Frioul-øerne, og I spiser frokost på land og nyder en dejlig svømmetur i det turkisblå vand på Friouls små strande.

D4 : Første dyk om morgenen. Afslapning om eftermiddagen.
En første oplevelse af dykning under ideelle forhold med et referencedykkercenter.

D5 : Opdagelsesdag i Marseille (20mn med tog)
En guide vil ledsage dig en del af dagen for at hjælpe dig med at opdage denne fantastiske by med dens mange forskellige aspekter. Resten af dagen kan du nyde besøget i dit eget tempo alt efter dine ønsker.

D6 : Bådtur langs Côte Bleue om morgenen, introduktion til snorkling om eftermiddagen.
Fridykning er en original aktivitet. En specialiseret instruktør vil ledsage dig på en opdagelsesrejse. Koncentration, åndedræt, afslapning og at lytte til din krop i vandet er en del af denne aktivitet.

Dette program er vejledende.
Det kan ændres eller tilpasses efter tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-vejlederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Medbring skiftetøj, et meget godt myggespray, 2 hængelåse (30 eller 40 mm), solcreme og en vandflaske.

Alt det nødvendige udstyr til aktiviteten stilles til rådighed af UCPA

Forplejning

Inkluderet med rejsen

Indkvartering og måltider med helpension
1 dag på en sejlbåd til Frioul-øerne
1 dag på opdagelse i Marseille
1 session på Via Corda over vandet
1 session med stand-up paddle
1 bådtur
1 dykkeoplevelse
1 session af statisk apnø
Udstyr til aktiviteterne
Underholdning om aftenen

Teknisk niveau

Dykning introduktion, multi-aktiviteter og opdagelse af Marseille fra Côte Bleue