Ankomst og afrejse

Dag 1 – Sportsbyen åbner kl. 10.30.

Efter en velkomstkaffe og nogle administrative formaliteter skal du installere dig i sovesalene, hvorefter vi mødes kl. 12 for en kort velkomsthilsen, præsentation af teamet og de forskellige grupper.
Kl. 14 mødes du med din instruktør for at få udstyr og starte aktiviteterne.
En tur rundt i Sormiou calanquen via Baou Rond, Escourtines dalen, Miette planen og Sormiou passet venter på dig. En fantastisk mulighed for at begynde at opleve de betagende udsigter, som Calanques tilbyder.
Retur sidst på eftermiddagen.
Lige før middagen er der en hyggelig aperitif for at lære alle at kende.

Der er ingen organiseret shuttlebus direkte fra SNCF stationen. Hvis du ankommer fra SNCF stationen i Marseille Saint-Charles, mødes du med UCPA mandag mellem kl. 10.30 og 11.30 ved busstoppestedet Sormiou-Jarre.
Ellers, mødes vi direkte i sportsbyen mellem kl. 10.30 og 11.30.

Dag 5 – Afregning af eventuelle køb (bar, butik) og udtjekning fra sovesalene.
På denne sidste dag drager du afsted for at opdage calanque de l’Escu via Walkyries cirkus og fiskerens klint. Denne del af massivet tilbyder en exceptionel udsigt over Jarre, Jarron, Plane og Riou øerne. Turen tilbage til sportslandsbyen er planlagt til kl. 16.

Dernæst er det tid til at aflevere det lånte sportsudstyr, dele en sidste debriefing med gruppen, og så er det tid til at tage afsted.
Hvis du skal til Marseille Saint-Charles SNCF station, vil en UCPA bil bringe dig til Sormiou-Jarre busstoppested mellem 16:30 og 17:00.
Planlæg en returbillet fra kl. 18:30.
Hvis du ikke skal til stationen, kan du nyde sportslandsbyen indtil kl. 18, dens lukketid.

Gennemførelsen af dette program er vejledende.
Det kan være nødvendigt at foretage ændringer eller justeringer afhængig af tekniske kriterier, sikkerhedsmæssige krav eller de aktuelle klimatiske forhold. I sådanne tilfælde er det kun UCPA ledelsen, der er beføjet til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses i henhold til deltagernes tekniske og fysiske niveau. For din information er aktiviteten ikke obligatorisk, du kan, hvis du ønsker det, nyde centret og stranden.

Dag for dag program

Hver dag forskellige calanques, fantastiske steder at besøge afhængigt af vejret. Dagene vil være sammenhængende, men afbrudt af picnic, svømning, tid til at opleve miljøet, faunaen og floraen.

Dag 2 – Du går til toppen af Marseilleveyre via havnen i Callelongue. Panoramaet på stedet er usædvanligt med en 360° udsigt over hele Marseilles-området. Returen sker langs havfronten.

Dag 3 – Langs havet opdager du calanque af Sugiton med dens klippe kaldet “torpedo”. For at komme dertil går du gennem Morgiou, en mulighed for at opdage en lille fiskerihavn omgivet af huse kaldet “cabanon”. Returen sker gennem indlandsdelen af massivet: Luminy, de Escampons, col des Baumettes. Denne gang er der en mulighed for at opdage forskellige skovklædte dale.

Dag 4 – Afgang fra Sormiou med en UCPA-bil til en vandretur i calanque af En Vau. Denne calanque ligner en fjord med en svimlende klippe på hver side og i bunden en storslået strand. Under ruten går du gennem Port Pin og Gardiole-plateauet. Tilbage i bilen sidst på dagen.

Udover sportsaktiviteterne, kan I nyde faciliteterne i sportslandsbyen og tage jer tid til at betragte naturen omkring jer.

Samvær og deling vil være nøgleordene for jeres ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en mindre gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, bar og snack i selvstyring, spil til rådighed.

Garanti for nedsænkning takket være aktivitetsområderne, et dedikeret rum til at finde detaljerede kort over spots, topologiske vejrdata, et specialiseret udendørs bibliotek og QR-koder til scanning for endnu mere adgang til ressourcer.

Påkrævet udstyr

Forudse skiftetøj, en elektrisk lampe, en drikkeflaske på omkring 2 liter (eller en plastikflaske), vandrestøvler, briller med snor, solcreme og en vindjakke. Myggeafvisende middel og om nødvendigt ørepropper…

Forudse en solbruser og en vaskeklud.
Medbring til efter aktiviteten, svømmefødder, maske og snorkel til opdagelse hvis du har nogen.
Forudse til at dække eventuelle ekstra udgifter: butik, bar osv.

Medbring en lille hængelås til at sikre dine værdigenstande i de skabe, der stilles til rådighed (30 x 20 x 25 cm).

Førstehjælpssæt
Vi opfordrer dig til at have et lille personligt førstehjælpssæt.

Typisk indhold
– Personlig medicin, hvis du er udsat for specifikke sygdomme (allergier, osv.)
– Noget til at forebygge og behandle vabler
– Noget til at forebygge eller lindre ankelskader og knæskader: Elasto-type bandager
– Noget til at rense små sår: fugtede kompresser
– Solbeskyttelse til huden og læberne
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter

Spørg din læge og apoteket om råd.

Forplejning

Inkluderet med rejsen

Teknisk niveau

Kom og vandrer i hjertet af Calanques Nationalpark

Priser og dato

Viser resultater for

Se andre uger

RejsedageIndtjekning