Vigtigt personligt udstyr:
Vandrerygsæk 50L (med bælte), høje vandresko (allerede afprøvet og testet), vandresokker, vandtæt jakke, hue, handsker, choker (alle sæsoner), vandrebukser, vandreshorts, teknisk trøje (åndbar), tynd fleece, dunjakke, joggingdragt eller fleecetights, badetøj, lille mikrofiberhåndklæde, hat eller kasket, solbriller, pandelampe, kniv, en personlig tupperware af 0.7 eller 1 l tupperware, der kan lukkes til at bære salater til frokost, en ske, en dyne og et silkelagen (kødpose), lette klipklappere til om aftenen, toiletpapir, lommepenge. 2 affaldssække (1 på 50 l, 1 på 10 l), tandbørste og rejsetandpasta, solcreme, lille biologisk nedbrydelig sæbe, vandflaske eller vandpose (mindst 2 l kapacitet), vandrestave og vandpose anbefales
Der er en forfriskningsstation på dag 3, så du kan skifte tøj. Du vil kunne skifte tøj og medbringe en lille ekstra taske til dette formål (ikke en kuffert, men en lille rygsæk, så den er lettere at bære). Denne anden taske vil blive bragt tilbage til dig ved opholdets afslutning.
Vi opfordrer dig til at medbringe et lille sæt til personlig pleje.
Typisk indhold
– Personlig medicin, hvis du har særlige lidelser (allergier osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at lindre ankel- og knæproblemer: bånd af typen “Elasto”.
– Noget til at rense små sår: gennemvædet kompres.
– Solbeskyttelse til hud og læber.
– Noget til at afhjælpe tarmproblemer efter kostændringer.
– Noget til at lindre hovedpine og smerter.
– Noget til at lindre insektbid.
Vi sørger for telte og liggeunderlag. Vi bærer ikke teltene, de står allerede på bivuakpladserne.