TØJ: (Foretræk materialer, der tørrer hurtigt og ikke holder på lugtene, som f.eks. MERINOS)
Hue (+ eventuelt kasket), buff eller halsedisse,
1 teknisk undertøj (langærmet top + 1 par termobukser),
1 fleece, 1 dunjakke, Gore-tex jakke,
varme handsker og lette handsker,
bukser tilpasset til fjeldskiing (med sideslids og vandtæt),
2 par sokker,
1 ekstra t-shirt,
2 stykker undertøj,
Tøv ikke med at putte alt dit tøj i en vandtæt komprimerbar lomme.
TILBEHØR
Lynlås skihjelm (hvis du er vant til det eller føler behov for det).
Solbriller klasse 3 eller 4 og/eller skibriller til dårligt vejr
Flaske 1.5l (eller termokande 0.5l og flaske 1l), provisions (tørrede frugter, chokoladebarer, …) (vi vil hente picnic-frokosten i hytten til næste dag)
Miljøbevægelse: en lille Tupperware til at tage salater med i hverdagen (mellem 250 og 500 ml).
I en frysepose af typen ziploc: ID-KORT, SUNDHEDSKORT, kontanter eller checks til hytteturen, kreditkort (hytten tager sjældent kreditkort).
Ørepropper og sovepose (let) + lille tandbørste og lille tandpasta + sæbe og mindre håndklæde
Pandelampe (med fuldt opladet batteri: det er bedst at tage batteriet ud af lampen for at undgå utilsigtede udledninger)
Yderligere batteri (omkring 5000 mAh) + kabel og stik til telefon og pandelampe (hvis du mener det er nødvendigt)
APOTEK/Fodpleje:
Lette overlevelsestæpper, solcreme 50 (lille tube), ansigts fugtighedscreme, læbepomade, let personligt medicinskab efter dine vaner (paracetamol, plaster…) og anden personlig medicin.
Til fødderne: Compeed eller anden hud til at klippe i,
Elastoplast bandage til at klippe i,
Anti-friction creme som Noke – Akileïne – (du kan starte behandling 2 uger før turens start), skinnebeskyttelse (hvis der er problemer), valgfri tigerbalsam hvid og/eller rød.
Turski med lavteknologiske bindinger + skind tilpasset skiene + knive + stave med stor puck
Skitourestøvler med lavteknologiske indlæg, hvis du har dine egne støvler, så glem dem ikke.
DVA (nye batterier) + metalspade + sonde
Rygsæk (ca. 35l)
