Ankomst og afrejse

Velkomst søndag fra kl. 10, ideelt set inden kl. 17.

Der er ingen planlagte aktiviteter på ankomstdagen, så du kan roligt ankomme fra kl. 14 (men ideelt set inden kl. 17), for at tage i brug din indkvartering og modtage dit sportsudstyr.
Du kan også nyde forslag til aktiviteter på egen hånd (sportsbyen er tæt på starten af vandrestier for eksempel), svømmebassinet og byen Argentière.

Velkomsttid kl. 18.

Adgang til sportsbyen er lukket fra kl. 21 om lørdagen og søndagen, og fra kl. 19 de andre dage.
Hvis du ankommer efter disse tider, bedes du anmode om koden på forhånd via email på: [email protected]

Hvis du har købt muligheden “Ankomst aftenen før”, bedes du præsentere dig i sportsbyen Argentière lørdag mellem kl. 17 og 19.

Lørdag – Afslappet formiddag. Mulighed for at besøge hytten i Aiguilles Rouges-reservatet, eller besøge Chamonix (på egen hånd, gratis bus).
Din liftkort er stadig gyldig, for en sidste panorama fra toppen af en svævebane.
Vær venlig at forlade og rengøre dine værelser inden kl.14.
Opholdet slutter kl. 14.

Dag for dag program

Mandag – Introduction til VTT E-BIKE teknisk session før afgang på stierne i Argentière-Chamonix dalen.

Tirsdag – Du tager afsted mod Argentière-Col des Montets-Vallorcine-Col des Posettes-Aiguillettes des Posettes og tilbage via den nordlige balkon. Panoramisk udsigt!

Onsdag – Retning mod Houches-Servoz og retur via Lac Vert og Vaudagne.

Torsdag – Opstigning til Chalets de la Loriaz via Bérard vandfaldet og nedstigning til Vallorcine. Panoramisk udsigt over Mont-Blanc massivet.

Fredag – Sidste dag i retning mod Châtelard via Tour, nedstigning til Schweiz, Barberine vandfaldet og tilbage via Col des Montets. (Chalet de la réservation d’aiguilles rouges)

Sørg for at kontrollere det nødvendige niveau for opholdet. Hvis du ikke har det nødvendige niveau, kan vi ikke altid tilbyde dig et andet program.

Gennemførelsen af dette program er kun vejledende.
Det kan blive ændret eller justeret i forhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er kun UCPA-ledelsen bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Tøj og personligt udstyr at medbringe
– Sportsko eller mountainbikesko (du kan medbringe dine egne kliksko)
– Mountainbikeshorts
– Mountainbikehandsker
– I dårligt vejr, medbring skoovertræk og benvarmere
– Solbriller (minimum beskyttelse 3)
– Åndbare t-shirts
– Fleecejakke eller let dunjakke
– Åndbar og vandtæt jakke, som Goretex
– Varm strømpebuks
– 2 eller 3 par cykelstrømper
– Cykeldrikkeflaske eller vandblære på minimum 1,5 liter
– Lette sko, som fx flip-flops
– Lille personligt førstehjælpssæt (medbring solcreme med høj solfaktor)
– Toiletpapir
– Lommepenge
– Identitetspapirer
– Badetøj
– Silkelagen til sovepose, foretrukket da det er lettere, absolut nødvendigt.
– En lille tætsluttende Tupperwareboks til din picnic salat
– En affaldspose til at beskytte dine personlige ejendele mod regn

På stedet er der mange sportsbutikker med stort udvalg og konkurrencedygtige priser.
Hvis du er i tvivl om, hvilket udstyr du skal medbringe, kan vores instruktører hjælpe dig med at finjustere dit valg af udstyr baseret på vejrforholdene.

Eksemplet indhold af et førstehjælpskit
– Personlige medikamenter, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.)
– Overlevelsestæppe
– Blister forebyggelse og behandling
– Noget til at lindre problemer med ankler og knæ: elastiske bandager
– Noget til at rense små sår: fugtede presses
– Hud- og læbeprotektion mod solen
– Noget til at lindre mavetarm probleme som følge af kostændringer
– Noget til at lindre hovedpine og ømme muskler
– Noget til at lindre insektstik
Rådfør dig med din læge og apotek, og husk at du skal bære din førstehjælpstaske, så medbring kun det mest nødvendige.

Overnatning
– Håndklæde (lagen er inkluderet)
– Badehåndklæde, badetøj
– Lås til at sikre dit individuelle skab

Medbring en rygsæk til din picnic, en vandflaske (eller termoflaske), en lille tætsluttende Tupperware boks til din picnic salat (med bestik).

Forplejning

Inkluderet med rejsen

Teknisk niveau

Hurtigere, længere, højere med den elektriske mountainbike