Klatring - Le Verdon

Mød op søndag eftermiddag i sportbyen kl. 17.30. Velkomst, opstilling af dit telt i haven. Velkomstdrink og, før middagen, præsentation af ugen.

Om lørdagen, fri tur rundt i landsbyen, eller i bil på toppen af Grand Canyon.
Opholdets afslutning og afgang med UCPA-bussen kl. 10 til Aix-en-Provence TGV station om formiddagen med ankomst kl. 12.30.
Mulighed for personer i bil at nyde søen Sainte-Croix (kano, pedalbåd).

Mandag – Fysisk og teknisk niveaukontrol på skoleklippe og toprope på klippen med “gaz” under fødderne.

Tirsdag til fredag – Valg af ruter, der passer til dit niveau og dine forventninger.
Målet er at forbedre din mestring af vanskelighederne, tomrummet, og at forbinde et maksimum antal længder.
Opholdet er designet til folk, der klatrer selvstændigt på sportsklipper (klatring, styring på egen hånd og dernæst) og som ønsker at opdage og sikkert tilegne sig de grundlæggende teknikker til fremgang i lange ruter.

Det kan være nødvendigt for dig at bruge din egen bil for at komme til øvelsesstedet. De påløbne omkostninger vil blive refunderet direkte af sportsbyen.

Dette programs forløb er kun vejledende.
Det kan ændres eller justeres baseret på tekniske krav, sikkerhedsforanstaltninger eller aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er kun UCPA’s superviserende myndigheder berettiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Medbring dit telt og en sovepose.
Shorts eller leggings, træningstøj, joggingbukser eller lærredsbukser, tanktop eller t-shirt, sweatshirt, sweater eller fleece, vindjakke, badedragt, sneakers eller lette vandresko, kasket eller tørklæde eller hat, en vandflaske (uundværlig) og en kniv, solcreme.
Glem ikke din personlige lille medicin taske, der er ingen apotek i landsbyen.
Eventuelt, din kalkpose og handsker til rappelling.
En lille klatringsbutik venter på dig i landsbyen.
På dette niveau har de fleste deres eget “personlige gear”, du kan medbringe det eller benytte vores udstyr på stedet.

Førstehjælpskit
Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskit.

Typisk indhold:
– Personlige lægemidler, hvis du er udsat for særlige problemer (allergier, osv.),
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at forebygge eller lindre problemer med ankler og knæ: strækbind,
– Noget til at rense små sår: imprægnerede kompresser,
– Solbeskyttelse til hud og læber,
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter.

Spørg din læge og apotek for råd.

Klatresko, sele, reb og karabinhager, quickdraws, nedtrapper, hjelm, rygsæk.
Du kan medbringe dit eget udstyr, som vil blive kontrolleret af instruktøren.

Catering
Placering af dit telt
Tilsyn
Specifikt udstyr
10 klatresessioner

Erfaren klatrer, forkæl dig selv på klipperne i Gorges du Verdon.