Stierne i calanques på 5 dage, speciel Vinter - Sormiou

Mandag, mød op klokken tolv på Hotel Calypso, dit opholdssted for ugen.

Der er ikke arrangeret shuttle direkte fra SNCF-stationen. For dem, der ankommer fra Marseille Saint-Charles, tag metro linje 2 og stig ud ved rundkørslen duPprado, derefter tag bus 23 til stoppestedet MAC.
For andre skal du mødes direkte klokken 12 på hotellet, der er masser af parkeringsmuligheder i nærheden.

På stedet venter din instruktør på dig i hotellets fælleslokale. Efter at have deponeret bagagen i værelserne eller i bagagerummet og skiftet til praktisk tøj, indtager I sammen picnic. Aktiviteterne fra hotellet begynder kl. 13 (hvis du ankommer senere, vil du ikke kunne deltage i aktiviteten mandag eftermiddag).

På denne første dag tager du afsted i bil i retning af Sormiou for en halvdags vandretur. Forinden udstyrer du dig med det nødvendige udstyr på UCPA-centeret. Derefter til fods, tager du mod Morgiou-bjergklipperne og dernæst Sormiou-passet. Gennem hele turen følges du med en betagende udsigt over klippekløfterne og Riou-arkipelagen. Denne halvdag er en god lejlighed til at blive fortrolig med gruppen, med området, men også til at udveksle forventninger til denne uges vandretur.
Du vender tilbage til hotellet og omkring kl. 19, ledsaget af din instruktør, spiser du i en lokal restaurant, partner til dette ophold.

Fredag – Du forlader hotellet med dine ting (kufferter) i retning mod Sormiou for en sidste dags vandring. Efter at have efterladt dine ting på centret, begiver du dig ud for at opdage calanque de l’Escu, ved at gå gennem Walkyriernes cirkus og fiskerens corniche. Denne del af massivet giver dig en enestående udsigt over øerne Jarre, Jarron, Plane og Riou. Derefter, omkring kl. 16.00, vender vi tilbage til UCPA centret for at returnere det vandrerudstyr, du har lånt til ugen og hente din kuffert.

Efter at have skiftet tøj på stedet, for dem der tager til Marseille Saint-Charles SNCF station, vil en UCPA bil tage dig tilbage til busstoppestedet Sormiou -Jarre kl. 17:00. Du kan planlægge at tage et returtog fra kl. 18:30.

For de andre kan I gå videre til jeres bil, der er efterladt på hotellet med den samme bus, eller hvis du ønsker det, kan du køre til Sormiou på den sidste dag (parkering koster 5€) for at tage afsted direkte fra centret.

Hver dag, forskellige calanques, storslåede steder at besøge afhængigt af vejret. Dagene er sammenhængende, men altid afbrudt af en picnic-pause og mange øjeblikke til at opdage omgivelserne, dyrelivet og floraen samt den lokale arv.

Tirsdag – Efter en kort køretur i retning mod Goudes, går du i retning af toppen af Marseilleveyre (432m). Afgang sker fra havnen i Callelongue. Efterhånden hæver stien sig for at dominere Goudes landsbyen, Cap Croisette, Ile Maire og Planier fyret. Efter at have sluttet sig til dalen af Saint-Michel, over trappen af gigantene, tager du en lille omvej for at opdage grotterne af eremitten, Saint-Michel d’Eau Douce og bjørnen. Derefter fortsætter du din vej mod toppen af Marseilleveyre, markeret med et stort kors. På stedet venter en exceptionel panorama dig, med en 360° udsigt over hele byen og de omkringliggende toppe. Tilbagevenden sker via havnefrontens GR. Ved slutningen af eftermiddagen, vender du tilbage til hotellet, og klokken 19, byder restaurantens team dig og din gruppe velkommen til middag.

Onsdag – Efter en kort køretur i retning mod Morgiou, opdager du en lille fiskerihavn omgivet af boliger kaldet “cabanon”. Du følger havnefronten og opdager Sugitons calanque med sin klippe kaldet “torpedo”. Tilbagevenden sker gennem massivets indre, en mulighed for at opdage Luminy, de Escampons, Baumettes passet og deres forskellige skovklædte dale. Ved slutningen af eftermiddagen, vender du tilbage til hotellet og klokken 19, byder restaurantens team dig og din gruppe velkommen til middag.

Torsdag – Efter en kort rejse i retning af la Gineste parkeringspladsen, går du til den smukke Calanque d’En Vau. Hørende til de smukkeste i massivet, det ligner et fjord flankeret på begge sider af vertiginøse klipper. Dette er et historisk sted for klatring i calanques. Dette kan være en chance for dig at se nogle tove, men især stedets skat, den lille kiselstrand badet i turkis vand. I løbet af din rute opdager du også calanque i Port Pin og platoet i la Gardiole. Ved slutningen af eftermiddagen, vender du tilbage til hotellet og klokken 19, byder restaurantens team dig og din gruppe velkommen til middag.

Gennemførelsen af dette program er kun vejledende.
Det kan gennemgå ændringer eller tilpasninger afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I så fald er kun UCPA-styringsansvarlige berettigede til at tage de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses afhængigt af deltagerne tekniske og fysiske niveau.
For info er aktiviteten ikke obligatorisk hver dag. Hvis du ønsker at tage en pause for at gå en tur i calanques eller besøge Marseille, vil det være muligt… de er dine ferier.

Forudse skiftetøj, en elektrisk lampe, en vandflaske på omkring 2 liter (eller en plastflaske), vandrestøvler, briller med snor, solcreme og en vindjakke. Myggespray og om nødvendigt ørepropper…

Forudse en solbruser og en vaskeklud.
Tag til efter-aktivitet, svømmefødder, maske og snorkel til opdagelsen, hvis du har dem.
Forudse noget til at betale eventuelle ekstra udgifter: boutique, bar osv.

Medbring en lille hængelås til at sikre dine værdigenstande i skabe stillet til din rådighed (30 x 20 x 25 cm).

Førstehjælpssæt
Vi opfordrer dig til at have et lille personligt førstehjælpssæt.

Typisk indhold
– Personlige medicin, hvis du er udsat for særlige lidelser (allergier osv.)
– Noget til at forhindre og behandle vabler
– Noget til at forhindre eller lindre problemer med ankler og knæ: bandager af typen “Elasto”
– Noget til at rense små sår: fugtige kompresser
– Solbeskyttelse til huden og læberne
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter

Spørg din læge og apotek om råd.

Rygsæk på ca. 35 liter.
Eventuelt beskadiget eller bortkommet udstyr skal refunderes efter UCPA’s takst.

Morgenmaden indtages direkte i din lejlighed. Vores team gør din lejlighed klar på forhånd med alt, hvad du har brug for til morgenmaden.
Til frokost giver vi dig hver dag en varieret og sund picnic. Den består af en forskellig salat hver dag med brød, frugt og dessert. Du tager det med i din taske og spiser det på træningsstedet. Du skal medbringe en vandflaske på 1,5 liter.
Endelig spiser du middag hver aften på en meget fin restaurant mindre end 10 minutters gang fra hotellet. Det unge og dynamiske team vil byde dig velkommen og få dig til at tilbringe en god tid. På menuen er der en forret, en hovedret fra et udvalg af tre retter, en hjemmelavet dessert, vand med eller uden kulsyre og kaffe, hvis du ønsker det. Du kan også købe bordvin eller forskellige drikkevarer, som du betaler for på stedet, til at ledsage dit måltid.
Restauranten har også et hyggeligt barområde, hvor man kan hygge sig før og/eller efter middagen.

Indkvartering på en hyggelig hotelresidens
Forplejning (morgenmad i din indkvartering, picnic frokost og restaurantmad til dine middage)
Tilsyn
Særligt udstyr
9 vandreture

En pust af frisk luft midt i vinteren i hjertet af Calanques Nationalpark.