Ankomst og afrejse

Dag 1: For dem, der ønsker at tage shuttlebussen til gîte’et, er mødestedet kl. 13.00 ved Juvignac sporvognsstoppested, endestation linje 3, direkte fra Montpellier Saint Roch togstation (medbring en flaske vand og din picnic til frokost).
Mødestedet er det samme for dem, der kommer i bil.
På hjemturen bliver du sat af ved sporvognsstoppestedet i Juvignac kl. 16.00.

Efter velkomsten på gîte og udlevering af dit udstyr tager du af sted omkring kl. 15.00 til din første klatresession. Kletterstederne vil blive udvalgt efter dit niveau.

Dag 4: Aktiviteterne slutter kl. 15.00.
Guiden sætter dig af direkte ved Montpellier station omkring kl. 16.30.

Dag for dag program

D2 og D4: På programmet, steder og ruter, der er udvalgt til at hjælpe dig med at gøre tekniske fremskridt, håndtering af reb og rådgivning, så du bliver selvstændig og i stand til at udøve denne aktivitet i fuld sikkerhed ved kursets afslutning.
En sammenhængende dag med picnic. Hver dag forskellige steder.

Påkrævet udstyr

Rygsæk (35 liter), shorts eller strømpebukser, træningsdragt, joggingbukser eller lærredsbukser, tank top eller t-shirt, sweatshirt, trøje eller fleece, vindjakke, badetøj, tennissko, kasket, halstørklæde eller hat, vandflaske (uundværlig) og kniv, solcreme
Til picnicpakken skal du medbringe en Tupperware.

Førstehjælpskasse
Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse.
Typisk indhold
– Personlig medicin, hvis du har særlige lidelser (allergier osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: bandager af typen “Elasto”.
– Noget til at rense små sår: gennemvædet kompres.
– Solbeskyttelse til hud og læber.
– Noget til at lindre hovedpine og smerter.
Spørg din læge og apoteker til råds.

Klatresko, sele, reb og karabinhager, nedtrapper, hjelm.
Du kan medbringe dit eget udstyr.

Forplejning

Madlavning med landbrugsprodukter!
Mélanie tilbereder en lækker hjemmelavet morgenmad med sin egen marmelade.
En lokal frokostbuffet giver dig mulighed for at forberede din picnic.
Om aftenen er regionens specialiteter i højsædet.

Inkluderet med rejsen

Lokale overførsler
Indkvartering
Måltider
Tilsyn
Teknisk udstyr, der er nødvendigt for aktiviteten

Teknisk niveau

En klatrepause i Larzac’s hemmeligheder