Alpinisme i hjertet af Ecrins - Serre Chevalier

Velkomst og boligfordeling fra kl. 8.
Oxygen gåtur kl. 11. Bliv bekendt med din gruppe ved at deltage i en lille orienteringsløb kl. 15.
Åbningsmøde for opholdet kl.18 efterfulgt af en velkomstdrink.

Hvis du har købt optionen for ankomst dagen før, bedes du præsentere dig på sportslandsbyen lørdag mellem kl. 18 og 20.
Hvis du forventer at ankomme sent, kontakt centret for at få indgangsportens kode, en kuvert vil vente på dig ved receptionen.

Opholdet slutter lørdag kl. 14 efter frokosten.

Mandag – Uddeling af udstyr og deretter klatreskole på Rocher du Bez. Lektioner i læring eller forbedring af sikkerhedsteknikker.

Tirsdag – Bjergløb i Cerces-massivet (fx: Roche Robert, arêtes de la Bruyère) eller isskole, afhængig af dit niveau og de aktuelle vejrforhold.

Onsdag – Fra Cézanne (1874 m), afgang til Glacier Blanc-shelteret (2542 m). Crampon-skole på Glacier Blanc.

Torsdag – Højbjergsløb: Pic du Glacier d’Arsine (3527 m) eller Neige Cordier (3614 m). Overnatning på Écrins-shelteret (3174 m). Højdemeter: +1100 m

Fredag – Højbjergsløb: Ecrins (4105 m) eller “Roche Faurio” (3730 m) afhængig af de aktuelle vejrforhold. Højdemeter: +900 m
Tilbage til sportslandsbyen.

Forløbet af dette program gives kun som en indikation.
Det kan være underlagt ændringer eller justeringer, afhængig af tekniske kriterier, sikkerhedsbehov eller aktuelle klimaforhold. I så fald er kun lederne af UCPA-rammen berettiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Tøj og personligt udstyr, der skal medbringes:
Kasket eller tørklæde, hue og pandebånd, solbriller (minimum beskyttelse 3), tynd “åndbar” undertrøje af typen Odlo, Capilene eller Carline, t-shirt(s), sweatshirt, fleece jakke eller tyk sweater, vandtæt jakke af typen Gore-Tex, bukser af stof, leggings eller jogging bukser, shorts, 2 eller 3 par høje sokker af typen bouclette, handsker, gaiters eller stop-alt (små gaiters), sneakers eller tennissko, vandflaske eller plastik flaske, pandelampe, 1 kniv, toilet taske, toiletpapir og lille personlig medicin taske (tag en solcreme af typen total solfilter), lommepenge.

Førstehjælpstaske:
Vi opfordrer dig til at have en lille personlig plejetaske.

Typisk indhold:
– Personlige medicin, hvis du er udsat for særlige lidelser (allergier osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at rense små sår: fugtede kompresser.
– Solbeskyttelse til hud (type 50 eller total solfilter) og læber.
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter.

Spørg din læge og apotek for råd.

Alt det tekniske udstyr udlånes: støvler, steigeisen, isøkse, sele, hjelm, rygsæk, quickdraws og reb. Alt udstyr er af nyere dato og lever op til standarden.

Alt er inkluderet undtagen drikkevarer i refugiet.

Indkvartering
Forplejning
Overvågning
Specifikt udstyr
Underholdning
Lokal transport (for visse programmer og for at opnå større fleksibilitet kan vi dog bede dig om at bruge dine egne køretøjer, mod betaling og med forsikring).
5 dages bjergbestigning

Tilbyd dig selv din første alpine løb i Écrins-massivet.