Beskrivelse

Denne uge giver dig mulighed for at tilegne dig grundlæggende færdigheder i selvstændighed ved klatring. Ved at opdage et nyt sted hver dag, vil fokus være på sikkerhed med individuel coaching hele ugen, der vil hjælpe dig med at forbedre dig teknisk. Kalksten og granit er på programmet, på steder i Briançonnais og derefter to dage med en nat i et skjul i slutningen af ugen.

Ankomst og afrejse

Velkomst og fordeling af boliger fra kl. 8.
Oxygenationsvandring kl. 11. Lær din gruppe at kende ved at deltage i et lille orienteringsløb kl. 15.
Møde for åbning af ophold kl. 18 efterfulgt af en velkomstdrink.

Hvis du har købt muligheden for at ankomme dagen før, bedes du møde op på sportslandsbyen lørdag mellem kl. 18 og 20.
Hvis du forventer at ankomme sent, bedes du kontakte centret for at få indgangsportenes kode, en konvolut vil vente på dig ved receptionen.

Opholdet slutter lørdag kl. 14 efter frokosten.

Dag for dag program

Mandag – Morgen, præsentation af ugen efterfulgt af distribution af det anvendte materiale. Læring af forskellige knob til rebføring, betjening af sikringsudstyr, placering af selvblokerende enheder, osv.
Om eftermiddagen, klatreskole med topreb klatring, fører klatring, placering af topreb, fører klipning, sikring og rappelling.
Overnatning på sportsvillage

Tirsdag hele dagen – Klatreskole med forbedring af fører klatring, faldhåndtering.
Overnatning på sportsvillage

Onsdag hele dagen – Rettet mod syd for Hautes Alpes og dens klipper for et fokus på bevægelse, position af mindste indsats (PME), fodplacering, forventning, osv…
Overnatning i en hytte eller et tilflugtssted.

Torsdag – Klatreskoler med program for leading klatring, installation af en belysning, at få en anden til at stige…
Overnatning på sportsvillage.

Fredag – Klatreskole for specifikt arbejde på en rute.
Tilbage til sportsvillage.

Udførelsen af dette program er angivet som en vejledning.
Det kan blive ændret eller justeret, afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er kun de UCPA-tutorens ansvarlige beføjede til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses i henhold til de tekniske og fysiske niveauer af deltagerne.

Påkrævet udstyr

Tøj og personligt udstyr, der skal medbringes
Kasket eller tørklæde, hue og pandebånd, solbriller (minimum beskyttelse 3), tyndt “åndbart” undertrøje som Odlo, Capilene eller Carline, T-shirt(er), sweatshirt, polarpelse eller tyk trøje, vandtæt jakke ligesom Gore-Tex, toiletbukser, tights eller joggingbukser, shorts, handsker, sneakers eller vandresko, vandflaske eller plastikflaske, pandelampe, 1 kniv, toiletartikler, toiletpapir.

Førstehjælpskit:
Vi opfordrer dig til at medbringe et lille personligt førstehjælpskit.

Typisk indhold:
– Personlige medicin, hvis du har specifikke lidelser (allergier, osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at rengøre små sår: fugtige kompresser.
– Solbeskyttelse til huden (type 50 eller total solblok) og læberne.
– Noget til at lindre hovedpine og muskelømhed.

Rådfør dig med din læge og apotek.

Alt teknisk udstyr kan lånes.

Klippe Klatring - Serre Chevalier

Vores rejser er altid all inclusive

Rejseinformation

UCPA anbefaler

Søsterselskaber

Kontakt os