Balneo Zen & velvære - Lacanau Océan

Hele holdet venter på dig på søndag hele dagen fra kl. 10.00.
Det er tilrådeligt at ankomme før kl. 17.30 for at få en optimal velkomst.
Fra kl. 18.30 er der et informationsmøde om Zen Balneo og velværeprogrammet med din fitnessinstruktør, præsentation af det team, der vil ledsage dig under hele dit ophold, efterfulgt af en velkomstdrink.
Hvis du ankommer efter kl. 20.00, bedes du give os besked inden lørdag kl. 19.30.

Hvis du har købt ankomstmuligheden dagen før, bedes du komme til sportsbyen lørdag mellem kl. 17.00 og 20.00.

Morgenmad og frokost er inkluderet.
Værelserne skal være forladt senest kl. 13.30.
Kurset slutter kl. 14.00.

Mandag – Du kan starte med en muskulær opvågning med vores fitnessinstruktør. Om eftermiddagen kan du tage til SPA på Vitalparc-hotellet i Lacanau, som ligger 20 minutter til fods ad cykelstierne for at få den første behandling. Sidst på dagen: strækøvelser, afslapning i baren og en aften med underholdning.

Tirsdag – En aquabiking-session efterfulgt af en behandling er på programmet om formiddagen. Om eftermiddagen kan du deltage i vores fitnessklasser til en kredsløbstræning eller en dynamisk gåtur i fyrretræerne. Om aftenen har du mulighed for at opleve golf takket være en venlig og sjov introduktion af vores golfinstruktører (valgfrit, mod tillæg). Om aftenen arrangeres der, afhængigt af perioden, en udflugt til byens centrum eller et arrangement på golfbanen eller i sportsbyen.

Onsdag – En lidt blødere dag for at give dig mulighed for at komme til hægterne. Udnyt Lacanau’s fordele, dens atmosfære og dens fantastiske strande. Hvis du vil dyrke mere sport, kan du slå nogle tennisbolde eller nyde wakeboardet på 15 minutter, som trækkes af en båd (valgfrit, mod tillæg).

Torsdag – Ny aquabiking-klasse, ideel til at træne og opstramme din krop. Om eftermiddagen kan du gå gennem massørernes kyndige hænder.

Fredag – Nyd det sidste fitnesskursus i Lacanau sportsby. Om eftermiddagen kan du slappe af i SPA’en. Fra kl. 19.00 venter vi dig på terrassen til en afrapportering af ugen. Måltid og temaaften og en sidste aften fuld af overraskelser.

Dette program er vejledende.
Det kan ændres eller ændres på grund af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforholdene på det pågældende tidspunkt. I så fald er det kun UCPA-vejlederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Medbring skiftetøj, personlige ejendele, håndklæder og klipklappere.
Medbring en lille hængelås til at sikre værdigenstande i dit klædeskab.
Der er sengelinned til rådighed.

Alt det nødvendige udstyr til aktiviteten stilles til rådighed af UCPA.

Et venligt og hyggeligt team!
Morgenmad, frokost, middag, vores kokke sørger for alt og byder dig velkommen med buffeter, hvor du kan spise alt.
Tidspunkterne, kostindtaget og mængden er tilpasset rytmen af sportsaktiviteterne.
Omhyggelig kollektiv mad, der tilbyder et bredt udvalg, der opfylder alles ønsker (herunder særlige diæter).

Fuldpension i form af buffeter, selvbetjening. Ved hver service:
Kolde buffeter med råkost, blandede salater.
Pasta-buffet.
Varme buffeter: en fisk, et kød, en grøntsag og en stivelse.
Desserter: mejeriprodukter, frugt, is, forslag fra kokken (kager osv.).
Grill afhængigt af vejret.

Indkvartering med fuld pension og forplejning
5 fitness-sessioner efter eget valg fra den foreslåede tidsplan
2 aquabiking-timer
4 behandlinger (2 afslappende massager + 1 saltscrub + 1 kryogen indpakning)
Adgang til SPA på Vitalparc-hotellet i Lacanau
Underholdning om aftenen

Sport, zen og velvære Ophold: action og afslapning ved havet