Avanceret fridykning 5 dage– – -

Velkommen om morgenen. Første møde kl. 14.00. Mulighed for at spise frokost i sportsbyen.
Mulighed for at ankomme dagen før, afhængigt af tilgængelighed. Oplysninger, priser og reservationer via e-mail eller ved at ringe direkte til sportsbyen.

Kurset slutter kl. 14.00.
Værelserne forlades kl. 11.30.

D1 til D5: 7 fridykningssessioner og 1 yoga pranayama-session.

Den første session vil være en mulighed for at vurdere dit niveau for at fastlægge det bedste program for ugen.
De følgende sessioner vil starte med dyk med konstant vægt med udstrækning, afslapning og ventilationsarbejde. De dynamiske og statiske fridykningssessioner vil følge for at arbejde på selvkontrol.
Udflugterne på havet vil være en mulighed for at forbedre dine færdigheder i konstant vægt, variabel vægt og fridykning med slæde. Brugen af vraget vil give dig mulighed for at perfektionere dine kompensationsteknikker.
De teoretiske sessioner vil være en mulighed for at arbejde med førstehjælpsdelen af RIFAA. De praktiske aspekter af kvalifikationen vil blive dækket under sessionerne med konstant vægt.

Dette program er vejledende.
Det kan ændres eller tilpasses efter tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-vejlederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Medbring skiftetøj, et meget godt myggespray, 2 hængelåse (30 eller 40 mm), solcreme og en vandflaske.

Alt det nødvendige udstyr til aktiviteten stilles til rådighed af UCPA.

Indkvartering og måltider med helpension
7 fridykningssessioner med instruktør
1 yoga pranayama-session (åndedrætsteknik)
Udstyr til fridykning
Underholdning om aftenen

Du har allerede trænet fridykning? Vi tilbyder dig et ophold for at uddybe din oplevelse