Beskrivelse
En uges ophold inklusive 5 fridykningssessioner og 4 yogasessioner.
Du vil blive forbløffet over din præstation fra de allerførste sessioner! Du vil veksle mellem træning i vandet og mental og fysisk forberedelse på land. Afslapning og ventilation vil være nøgleordene for dit ophold.
Denne ferie er designet til at give dig en blid introduktion til en aktivitet og hjælpe dig med at lære at slappe af.
Fridykning og yoga vil også give dig masser af fritid til at slappe af og nyde calanqueen.
Hvis vejret tillader det, afholdes yogatimerne udenfor på toppen af klipperne med udsigt over havet og en betagende udsigt over Friouls skærgård og det åbne hav.
Det er vigtigt at kunne svømme.
En lægeerklæring om “ingen kontraindikation for udøvelse af fridykning” udstedt af en praktiserende læge (en FFESSM-læge eller en læge med et diplom i undervandsmedicin eller en sportslæge anbefales) er obligatorisk og skal fremvises ved ankomsten til centret (certifikatets gyldighed: 1 år).
