Trail 4 dage Chamonix – Annecy - Argentière

Velkommen lørdag kl. 17. Informationsmøde og forberedelse af stien kl. 18.30. Overnatning i sportsbyen UCPA i Argentière (eller nærliggende hostel).

Onsdag – Ingen pause på denne sidste dag med en ret stejl stigning for at nå Truc (1800m) og derefter Tricot-passet (2120m), før man går ned til Chamonix-dalen via alperne i Houches. Slut på din trail-raid på Mont Blanc-pladsen i Chamonix med en god is! Dist: 24 km / +1500 m / -1500 m.
Turen slutter kl. 17

Der er mulighed for at tilbringe en ekstra nat på sportsbyen afhængigt af tilgængeligheden, mod ekstra betaling.
Dette skal reserveres direkte hos sportsbyen i starten af dit ophold.

Søndag – Du slutter dig til Annecy (minibusoverførsel), hvorfra du starter stærkt fra søens ende (550m), da du klatrer til toppen af Tournette (2351m), den mytiske top, der dominerer søen, før du går ned til Bouchet (1050m).
Overnatning på Mont Charvin-relæet. Dist: 30 km / +2400 m/ -1900m.

Mandag – Du fortsætter i samme tempo… det vil sige stærkt!!! I dag venter Mont Charvin (2409m) på dig, før du går ned til Flumet (1000m). Overnatning på chalet-hotellet “Le Panoramic” eller Hotel les Bernards. Dist: 30 km / +2000 m / -2000m.

Tirsdag – Denne gang er det Monte Joly (2524 m), toppen der dominerer Val Montjoie, der vil være dagens store opgave og turens højeste punkt. Overnatning på UCPA-centret i Contamines. Dist: 32 km / +1800 m / -2100m.

Vær sikker på, at du opfylder de krævede niveauer for turen. Hvis du ikke gør det, vil vi ikke altid være i stand til at tilbyde dig et andet program.

Programmets forløb er kun vejledende. Det kan ændres eller justeres, afhængigt af tekniske krav, sikkerhedsmæssige overvejelser eller aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er kun UCPA-ledelsesansvarlige berettigede til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

For dagen:
– En rygsæk på 5 til 15 L
– En vandtæt eller vindtæt jakke
– En varm langærmet top
– Stramtsiddende eller lange bukser i tasken
– Passende sokker/ trail-type sokker
– Et par solbriller
– En plastikpose til affald
– Barer, tørret frugt…
– Lidt kontanter
– En hue og tynde handsker

Lette bagage:
– Ekstra tøj til varigheden af opholdet
– En toiletartikler / håndklæde
– Et par skiftesko
– Efterløbningstøj
– En lommekniv
– Ørepropper
– En pandelampe
– Personlig medicin med vabel plaster
– Solcreme og læbebalsam
– Bionedbrydeligt toiletpapir

Typisk indhold af førstehjælpskassen
– Personlige medikamenter, hvis du er udsat for særlige lidelser (allergier, osv.)
– Overlevelsestæppe
– Noget til at forhindre og behandle vabler
– Noget til at lindre ankler og knæproblemer: “Elasto”-type bånd
– Noget til at rengøre små sår: imprægnerede kompresser
– Solbeskyttelse til huden og læberne
– Noget til at lindre tarmproblemer forårsaget af kostændringer
– Noget til at lindre hovedpine og ømhed
– Noget til at lindre insektbid
Spørg din læge og apotek om rådgivning, og husk at du skal bære din medicinkasse, så tag kun det mest nødvendige med.

Overnatning
– Et håndklæde (sengelinned er forudsat)
– Badehåndklæder, badedragt
– En hængelås til at sikre dit individuelle skab

Alt teknisk udstyr stilles til rådighed som lån
Rygsæk, cardiofrekvensmåler, teleskopstænger.

Indkvartering
transport i forbindelse med aktiviteten
Forplejning
Ledsagelse og logistik
Særligt udstyr
Aktiviteten
4 sessioner (i form af 4 sammenhængende dage) ledsaget af en guide, der er specialiseret i trail running i det mellemste bjerglandskab.

4 dages vandrende trail i let mode, ligesom de professionelle!