4 dages pause Klatring på store ruter

Beskrivelse

Ved du, hvordan man klatrer i spidsen? Kom og oplev de perfekt udstyrede store ruter eller de storslåede klassikere … vi giver dig nøglerne til en høj weekend. At klatre en stor rute er at nå en top, der vil være mellem 100 og 200 meter, ved at opdele opstigningen i flere etaper, kaldet sikring. Ved hvert sikringspunkt lærer du at manipulere rebet for at sikre dig selv, få din anden klatrer til at klatre, og så tager du af sted igen for at angribe det næste sikringspunkt. Når du når toppen, skal du stige ned til fods eller ved hjælp af et abseil.
Du vil komme til at gennemgå flotte ruter på Cap Canaille, Candelle-toppen, Marseilleveyre-massivet, Goudes-massivet eller Sormiou over for Riou-øerne.
Vi vil tilbyde dig et udvalg af gode ruter, der er tilpasset dit niveau og dine forventninger.
Højden og vertikaliteten vil komme gradvist for at give dig tid til at vænne dig til elementerne. Vi vil være i stand til at lære dig at bruge sikringer, hvordan du hjælper den anden klatrer og hvordan du klatrer på retræterne i løbet af weekenden. Takket være et stort antal øvelsessteder vil vi kunne optimere vejrforholdene ved at klatre i skygge eller i sol.

Ankomst og afrejse

Åbning af sportsbyen kl. 9.00.

Efter en velkomstkaffe og nogle administrative formaliteter går I ind på sovesalene. Derefter mødes I med jeres instruktør for at udstyre jer med sportsudstyr og starte aktiviteten.
I skal klatre på en klippe af en længde. Denne formiddag vil give dig mulighed for at kontrollere eller konsolidere dit vidensniveau. Du klatrer på toppen, repeterer eller lærer at håndtere reb, at sætte et sikringsspor i fuld sikkerhed. Du vil også lære om abseiling. Om eftermiddagen vil du gå en stor rute foran Riou-øerne i sektorerne Diedre Guem, Archipelago eller Rumpe Cuou.

Der er ingen shuttleservice direkte fra togstationen. For dem, der ankommer fra togstationen Marseille Saint-Charles, har du en aftale med UCPA kl. 9.00 ved busstoppestedet Sormiou-Jarre (overfor Leclerc-butikken).
For de øvrige har du en aftale direkte i sportsbyen.

D4 – Du bestiger Bec de Sormiou, en 120 meter høj klippe med udsigt over havet og en fantastisk og privilegeret udsigt over Calanque. For at nå toppen og tilbringe et uforglemmeligt øjeblik med panoramaudsigt, skal du klatre 5 eller 6 seks- og sværhedsgrader i forskellige sværhedsgrader. Hjemturen foregår til fods fra toppen, og vi ankommer til sportsbyen kl. 16.00.

Når du har afleveret det lånte sportsudstyr, skal du hente dit depositum og betale for eventuelle indkøb (bar, butik osv.).
For dem, der skal til togstationen Marseille Saint-Charles, vil et UCPA-køretøj bringe jer tilbage til busstoppestedet Sormiou-Jarre mellem kl. 16.30 og 17.00.
Du kan planlægge en returrejse med toget fra kl. 18.30.
De andre kan nyde sportsbyen indtil kl. 18.00, som er dens lukketid.

Dag for dag program

Hver dag vil du klatre i en sammenhængende dag med en picnicpause på øvelsespladsen.

Dag 2 – Grande Candelle venter på dig. Du skal lave en stor klassiker ved at bestige “Arête de Marseille” for at nå dens top. Deroppe vil udsigten på 360 grader over massivet være betagende.

D 3 – Gå til angreb på Cap Canaille, dens farver og usædvanlige former. Du vil tilbringe dagen med en sublim udsigt over Cassis-bugten.

Dette program er vejledende.
Det kan ændres eller ændres i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforholdene på det pågældende tidspunkt. I så fald er det kun UCPA’s ledere, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Til orientering er aktiviteten ikke obligatorisk, og du kan nyde centret og stranden, hvis du ønsker det.

Påkrævet udstyr

Medbring skiftetøj, en elektrisk lampe, en 2-liters vandflaske (eller en plastikflaske), lave vandresko til de korte vandreture, briller med snor, solcreme og en vindjakke. Myggespray og ørepropper, hvis det er nødvendigt…
Tøv ikke med at medbringe dit eget udstyr, hvis du har noget.

Medbring en solbruser og en flanel.
Medbring finner, maske og snorkel til den efterfølgende aktivitet, hvis du har dem.
Medbring penge nok til eventuelle ekstraudgifter: butik, bar osv.

Medbring en lille hængelås til at opbevare dine værdigenstande sikkert i de dertil indrettede skabe (30 x 20 x 25 cm).

Førstehjælpskasse
Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse.

Typisk indhold
– Personlig medicin, hvis du har særlige lidelser (allergier osv.)
– Noget til at forebygge og behandle vabler
– Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: bandager af typen “Elasto”.
– Noget til at rense små sår: gennemvædet kompresser
– Solbeskyttelse til huden og læberne
– Noget til at lindre hovedpine og smerter

Spørg din læge og apoteker til råds.

Lafuma 40l rygsæk, Petzl hjelm, Petzl Corax sele, Boreal og Millet sko, Beal reb, Petzl karabinhager, Petzl quickdraws, Petzl nedtrapper og Beal lanyard.
Beskadiget eller bortkommet udstyr refunderes til UCPA-satsen.
Du er velkommen til at medbringe dit eget udstyr, hvis du har noget.

Forplejning

Vores kok tilbyder en varieret og afbalanceret menu, der passer til dine daglige behov.
Forbedret morgenmad, ost, æg, skinke, frisk frugtjuice… Måltiderne indtages på stedet i vores spisestue eller på den udendørs terrasse med den utrolige havudsigt. Ved middagstid får I en picnic på aktivitetspladsen. Medbring din egen vandflaske.

4 dages pause Klatring på store ruter - Sormiou

Vores rejser er altid all inclusive

Rejseinformation

UCPA anbefaler

Søsterselskaber

Kontakt os