4 dages pause Klatring og is speciel opdagelse - Chamonix

Velkommen søndag morgen fra kl. 9.00, og helst inden kl. 17.00.
Morgenmad og tilvejebringelse af din indkvartering.
Fri dag. Benyt lejligheden til at opleve den mytiske by Chamonix.
Pakken, der udleveres ved ankomsten, giver dig også adgang til Aiguille du Midi-kabelbanen med det berømte “pas dans le vide” eller Montenvers-toget. Vores team vil give dig alle de oplysninger, du har brug for for at starte dit ophold.
Der vil blive arrangeret en specifik tid, efterfulgt af en aperitif, hvor du får alle oplysninger om aktiviteten sidst på dagen.

Hvis du har købt muligheden for at ankomme dagen før, vil vi tage imod dig lørdag mellem kl. 18.00 og 19.30.
Hvis du ankommer senere, bedes du kontakte receptionen via e-mail på chamonix@ucpa.asso.fr

Onsdag – Klatring på Les Gaillands. Styrke er ikke altid svaret! Observation, placering, balance, færdighed…
Dit værelse skal være ryddet og rengjort, inden du tager af sted til aktiviteten. Tak for den “lille hjælp”, som er meget værdsat.
Aflevering af udstyret og afslutning af opholdet omkring kl. 17.00.

Mandag – Bouldering på Col des Montets eller bjergbestigning.

Tirsdag – Stivjern, isøkser, dine første skridt på en gletsjer. Oplev teknikkerne til at bevæge sig på isvægge.

Dette program er vejledende.
Det kan ændres eller ændres alt efter tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-vejlederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Beklædning og personligt udstyr, der skal medbringes :
– kasket eller tørklæde, hat eller pandebånd, solbriller (mindst beskyttelse 3)
– tekniske og åndbare T-shirts
– Fleecejakke
– vandtæt og åndbar Goretex-jakke
– vandtætte og åndbare Goretex-bukser (ikke uundværlige, men nyttige i dårligt vejr og næsten uundværlige over 4000 m),
– bjergbestigningsbukser (fleksible, solide og vandafvisende)
– varme strømpebukser, shorts, 2 eller 3 par sokker
– 1 par handsker eller vanter, gamacher eller stop-tout (små gamacher)
– kondisko eller tennissko
– vandflaske eller plastflaske
– bukser af lærred til klatring

Der er mange sportsbutikker i området med et stort udvalg af udstyr. Hvis du er usikker på, hvilket udstyr du har brug for, kan du med hjælp fra vores guider præcisere dit valg afhængigt af vejret og sneforholdene i højden.

Førstehjælpskasse
Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse.

Typisk indhold:
– Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at lindre ankel- og knæproblemer: “Elasto”-strips.
– Noget til at rense små sår: gennemvædet kompres.
– Solbeskyttelse til hud og læber.
– Til at afhjælpe tarmproblemer efter kostændringer.
– Noget til at lindre hovedpine og smerter.
– Noget til at lindre insektbid.

Spørg din læge og apoteker til råds, og husk, at du skal have din egen medicinkasse med dig, så tag kun det nødvendige minimum med.

Alt teknisk udstyr kan lånes: bjergstøvler, klatresko, klatrejern, isøkse, sele, hjelm, rygsæk, sikringsudstyr osv.
Udstyret er nyt og i orden.

Alle måltider er inkluderet, fra frokost på den første dag til frokost på den sidste dag af dit ophold.
Frokosterne er i form af picnics.
Der er løbende mad til rådighed, men hvis du er storforbruger af “cornflakes” eller chokolade, bedes du medbringe din egen mad!

Ski liftkort
Lokal transport (for mere fleksibilitet kan vi dog bede dig om at bruge dit eget køretøj mod et gebyr – 0,4 €/km – og forsikring for køretøjet og dets passagerer)
Indkvartering
Forplejning
Tilsyn
Specifikt udstyr
Animation
4 klatringssessioner og 1 dag med bjergbestigning

Lær om bjergbestigning og klatring i Chamonix!