4 dage Nordisk skispecial Chamonix | Sportsrejser med UCPA

Beskrivelse

Er du passioneret omkring nordisk skiløb, vil du prøve det, eller ønsker du at blive bedre? Chamonix er stedet for dig: Argentière, Vallorcine og flere andre steder med Mont Blanc i baggrunden venter kun på dig! Uanset om du er begynder, ekspert eller på udkig efter råd til at forbedre dig, er dette ophold en mulighed for at nyde denne disciplin i dit eget tempo. Du skifter mellem sessioner med din instruktør, træning på fladen og selvstændig udvikling i området.

Ankomst og afrejse

Velkommen om morgenen fra kl. 8.30.
Morgenmad (8.30 til 10), indkvartering, levering af udstyr og din ski-pas gyldig fra den første dag i lejren.
For den første dag, praksis efter eget valg i autonomi, vores teams giver dig alle oplysninger til en god start på dit ophold i sneen: sikkerhedstips, vejroplysninger, sneforhold, piste-informationer.

Rådet fra sportslandsbyen: vi foreslår at du ankommer før kl. 13 for at nyde din første feriedag, og begynde at skyde vejret.

Om aftenen, under velkomsttiden, og omkring en velkomstdrink, giver UCPA-personalet dig alle oplysninger om UCPA, livet i sportslandsbyen, de guidede sessioner, der starter den næste dag: dannelse af grupper, mødetider, højdepunkter i ugen.

Om aftenen informationsmøde om UCPA, sports landsbyen, Chamonix-dalen og organiseringen af sportsaktiviteter.

Hvis du har købt “ankomst aftenen før” -optionen, byder vi dig velkommen mellem kl. 18 og 20. Hvis du forventer at ankomme efter kl. 20, bedes du kontakte sportslandsbyen (e-mail argentiere@ucpa.asso.fr eller telefon) så vi kan give dig indgangsdørens kode. Derefter finder du en konvolut med dit navn og instruktioner til at finde dit værelse. Middagen serveres indtil kl. 20.30.

Restitution af værelser kl. 9, brusebad og bagageopbevaring vil være til rådighed.
Efter den sidste skidag skal udstyr returneres senest kl. 17.30, og opholdet slutter kl. 18.

Dag for dag program

J2 og J3 – Til dine nordiske skidage, skiftes der mellem:
– tid med din instruktør for teknisk rådgivning tilpasset til dit niveau,
– praksistid på “plateau” eller undergrupper (styrket af din instruktørs råd, udvikler du dig i små grupper for at anvende de tekniske input),
– og selvstændig skitid (hvor instruktøren tager sig af andre niveauer, men aldrig er langt væk for at besvare dine spørgsmål).

Forløbet af dette program er givet som en indikation.
Det kan undergå ændringer eller justeringer, afhængigt af tekniske eller organisatoriske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er kun UCPA’s ledelse bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Programmet kan også tilpasses deltagerne afhængig af deres tekniske og fysiske niveau samt deres aktuelle form.

Påkrævet udstyr

Termokande (eller plastflaske) eller termokande, personligt apotek. Rygsæk (10 til 15l) til bæring af dagens fornødenheder og picnic.

Kasket, hue eller pandebånd, solbriller og maske af god kvalitet, tynd åndbar undertrøje, vandtæt og åndbar jakke, fleece forret jakke, langrendsbuks (ikke for varm, vandafvisende, giver god bevægelsesfrihed), en varm jakke, leggings eller varme underbukser, 2 eller 3 par strømper, handsker (1 par tynde handsker, og 1 par varmere).
Solcreme af typen total solblokering og læbebeskytter.

Tænk på at beskytte dig selv lige så meget mod kulde som mod sol.

Langrend (klassisk eller skating), støvler og stave.
Du kan naturligvis medbringe dit eget udstyr.

Forplejning

Alle måltider er inkluderet, fra morgenmad på den første dag til frokost på kursets sidste dag.
Frokosterne er i form af picnics (mulighed for et enkelt varmt måltid efter tilmelding dagen før).
Husk at medbringe en vandflaske.

Til heldagsaktiviteterne er der mad til rådighed, men hvis du er storforbruger af müslibarer, chokolade eller energibarer, så tag noget med!