4-dages nordisk skiferie i Chamonix - Argentière

Velkommen om morgenen fra kl. 8.30.
Morgenmad (8.30 til 10.00), indkvartering, udstyr og dit skipas, der er gyldigt fra første kursusdag.
På den første dag, hvor du øver dig på egen hånd, giver vores teams dig alle de oplysninger, du har brug for for at starte dit ophold i sneen: sikkerhedstips, vejrinformation, sneforhold, oplysninger om pister.

Sportsbyens råd: vi foreslår, at du ankommer inden kl. 13.00 for at nyde din første feriedag og begynde at glide.

Om aftenen vil UCPA’s personale under velkomsttid og over en velkomstdrink give dig alle de oplysninger, du har brug for om UCPA, livet i sportsbyen og de overvågede sessioner, der starter næste dag: gruppedannelse, mødetider, ugens højdepunkter.

Om aftenen er der et informationsmøde om UCPA, sportsbyen, Chamonix-dalen og tilrettelæggelsen af sportsaktiviteter.

Hvis du har købt muligheden “ankomst dagen før”, vil vi tage imod dig mellem kl. 18.00 og 20.00. Hvis du forventer at ankomme efter kl. 20.00, bedes du kontakte sportsbyen (e-mail argentiere@ucpa.asso.fr eller telefon), så vi kan give dig koden til indgangsdøren. Du vil derefter finde en kuvert med dit navn på og en vejbeskrivelse til dit værelse. Der serveres aftensmad indtil kl. 20.30.

Værelserne returneres kl. 9.00, og der er brusere og bagageopbevaring til rådighed.
Efter en sidste skidag returneres udstyret senest kl. 17.30, og opholdet slutter kl. 18.00.

D2 og D3 – Til dine dage med nordisk skiløb, skiftevis :
– tid med din instruktør for at få teknisk rådgivning tilpasset dit niveau,
– tid til at øve sig i “grupper” eller undergrupper (med hjælp fra din instruktør arbejder du i små grupper for at anvende de tekniske råd),
– og selvstændig skiløb (hvor instruktøren tager sig af andre niveauer, men aldrig er langt væk for at besvare dine spørgsmål).

Dette program er givet som en indikation.
Det kan ændres eller ændres i henhold til tekniske eller organisatoriske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforholdene på det pågældende tidspunkt. I så fald er det kun UCPA-vejlederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau, alt efter deres kondition.

Vandflaske (eller plastflaske) eller termokande, personlig førstehjælpskasse. Rygsæk (10 til 15 l) til at bære dine ejendele for dagen og din picnic.

Kasket, hue eller pandebånd, solbriller og beskyttelsesbriller af god kvalitet, tyndt, åndbart undertøj, vandtæt og åndbar jakke, fleecejakke, langrendsbukser (ikke for varme, vandafvisende og med god bevægelsesfrihed), en varm jakke, varme strømpebukser eller bukser, 2 eller 3 par sokker, handsker (1 par tynde handsker og 1 par varmere handsker).
Solcreme og læbepomade.

Husk at beskytte dig mod kulde såvel som mod solen.

Langrend (klassisk eller skating), støvler og stave.
Du kan naturligvis medbringe dit eget udstyr.

Alle måltider er inkluderet, fra morgenmad på den første dag til frokost på kursets sidste dag.
Frokosterne er i form af picnics (mulighed for et enkelt varmt måltid efter tilmelding dagen før).
Husk at medbringe en vandflaske.

Til heldagsaktiviteterne er der mad til rådighed, men hvis du er storforbruger af müslibarer, chokolade eller energibarer, så tag noget med!

Indkvartering (sengelinned, men ikke håndklæder)
4-dages pakke
gæstekortet (gratis transport i dalen i løbet af dagen)
Forplejning
6 timers vejledning i 2 sessioner
Teknisk udstyr, der er specifikt for programmet
Animationen

Nordisk skiløb i Chamonix: et kort ophold tilpasset alle niveauer!