Ankomst og afrejse

Første dag:
Morgen velkomst fra kl. 8.00, morgenmad, indkvartering fra kl. 10.00, derefter udlevering af dit klassiske “scaled ski”-udstyr og dit Nordic Alp-pas.

Eftermiddag: I mødes kl. 13.30 for at gå på opdagelse i Guisane-dalen.

Om aftenen vil UCPA’s personale give dig alle oplysninger om de superviserede sessioner, der starter næste dag: sammensætning af grupper, mødetider, ugens højdepunkter.

Hvis du har købt muligheden “ankomst dagen før”, byder vi dig velkommen lørdag mellem kl. 18.00 og 20.00.
Varmt måltid fra kl. 19.00 til 21.00.

Hvis du tror, at du ankommer for sent, bedes du kontakte centret for at få koden til indgangsdørene, en kuvert vil vente på dig i receptionen.

Værelset skal være forladt om morgenen på den sidste dag inden kl. 9.00. Bagage vil blive placeret i et bagagerum.
Der er brusere til rådighed.

Udøvelsen af aktiviteten foregår i selvstændighed

Afslutning af opholdet kl. 17.00.

Dag for dag program

Afhængigt af sneforholdene og klimaet vælger du sammen med instruktøren og minibussen det mest passende sted: en halv dag i Serre Chevalier-dalen og dens forskellige afgange, eller en dag i Clarée-dalen, Les Alberts, Les Fond de Cervières eller endda Puy Saint Vincent….

Anden dag: Dagsudflugt
Øvelse og teknisk styrkelse af de elementer, der blev opdaget dagen før med flageski.
Uddybning af den klassiske stil.

Tredje dag: Dagstur
Denne dag er dedikeret til opdagelse af skøjteløb.

Dette program er kun vejledende.
Det kan ændres eller tilpasses efter tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforholdene på det pågældende tidspunkt. I så fald er det kun UCPA’s ledere, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Individuelt ikke-teknisk udstyr er ikke inkluderet, så husk vandflaske (eller plastikflaske) eller termokande, personlig førstehjælpskasse, lommekniv og lommepenge.

Kasket eller halstørklæde, hat og pandebånd, solbriller med UV-filter, tyndt åndbart undertrøje, t-shirt(e), sweatshirt, fleecejakke eller kraftig trøje, vandtæt Goretex-jakke, Goretex-bukser, strømpebukser, 2 eller 3 par sokker, handsker, vanter.

Solcreme og solcreme.

Kompromis mellem rytter- og bjergbestigerudstyr: praktisk, komfortabelt, vandtæt, vandtæt, isoleret, let.
Vejret skifter hurtigt i bjergene, og temperaturforskellene er til tider meget store.
Husk at beskytte dig mod kulde såvel som mod solen.

Tag en lille hængelås med til at lukke dit skab eller til at sikre dit udstyr, en strømforsyningsstrimmel og gadesko.

Ski, stave, støvler

Forplejning

Inkluderet med rejsen

Indkvartering og fuld pension
Udstyr til langrendsski
Langrendspas til langrendsski
Gruppestørrelse: højst 8 personer
Rejse med minibus
5 x 12 timers sessioner med instruktør

Teknisk niveau

4 dage til at opleve nordisk skiløb under solen i de sydlige alper.