Ankomst og afrejse

Velkommen mellem 8:30 og 12:30
Frokost i sportsbyen
Møde med din yogalærer kl. 13:30. Briefing og første session

Mulighed for at ankomme dagen før. Reservationer kan foretages direkte med sportsbyen, via e-mail til [email protected]

Hvis du ankommer efter receptionen har lukket, finder du en kuvert med din værelseskode på døren.
Hvis du kommer med venner og ønsker at blive indkvarteret på samme værelse, bedes du sende os en e-mail til [email protected]

To aktivitetssessioner, herunder yoga.
Opholdet slutter kl. 17.30.

Dag for dag program

D2 og D3: Dagene veksler mellem yoga og selvstændige aktiviteter i henhold til den tidsplan, der fastlægges på ankomstdagen.

Yoga: 2 sessioner, herunder en udendørs session på klitten Mousterlin: Asanas, åndedræt og meditation, du vil opdage og bruge alle yogateknikkerne for at finde din balance.

Adgang til Relais Thalasso & SPA i Bénodet: Du kan slappe af og nyde dette moderne anlæg med udsigt over havet. Fitnessområde, solarium og havspa. Modellering: beroligende behandling inkluderet.

Selvledende VTC-tur med road-book : Du vil opleve Bénodets omgivelser på en fantastisk rute med bemærkelsesværdige udsigtspunkter over havet.

Ud over jeres program kan I benytte jer af yderligere sportsaktiviteter med UCPA (mod betaling og efter tilgængelighed) eller med lokale strukturer: sejlads, kajaksejlads, surfing, golf…

Dette program er kun vejledende.
Det kan ændres eller justeres i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-vejlederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Medbring venligst skiftetøj og toiletartikler. Der er sengelinned, men ikke håndklæder.

Alt det nødvendige udstyr til aktiviteterne stilles til rådighed af UCPA.

Forplejning

Inkluderet med rejsen

Indkvartering og måltider med helpension
4 yogasessioner
1 VTC-tur med kørebog
1 adgang med modellering til Thalasso & Spa-relæet i Bénodet
Underholdning om aftenen

Teknisk niveau

4-dages weekend med afslapning og afbrydelse af forbindelsen i den bretonske ødemark