kort tur 4 dage Bloc og klippe klatring specielt for begyndere

Beskrivelse

Ved foden af Mont Blanc vil de forskellige og tilgængelige steder i Chamonix-dalen give dig mulighed for at opdage klatring i naturlige omgivelser, med udsigt til gletsjerne og de snedækkede bjergtoppe. Fra blok til klippe, alt er samlet for en progression, der er tilpasset dine behov og ønsker. Alt dette i den storslåede ramme af Mont-Blanc-massivet.

UCPA Chamonix er en højbjergsklatring og klatreskole. Vores mål er at bringe deltagerne til en kontrolleret og ansvarlig praksis. Vi sigter mod autonomi på alle niveauer. Vores ophold er derfor organiseret omkring læring af teknikker og udvikling i “autonome reb-teams”, hvor hver enkelt lærer at sikre sin egen sikkerhed og sin rebkammerats, under guidning og rådgivning fra en højbjergsguide eller en statscertificeret klatreinstruktør.

Ankomst og afrejse

Velkomst søndag morgen fra kl. 9 og ideelt set før kl. 17
Morgenmad og indretning af dit ophold tilbydes.
Fri dag. Benyt lejligheden til at udforske den mytiske by Chamonix.
Pakken, der bliver uddelt ved din ankomst, giver dig også adgang til Aiguille du Midi svævebanen med dens berømte “skridt i tomrummet” eller til Montenvers tog. Vores team vil give dig alle de informationer, du har brug for, for at din ophold kommer godt fra start.
En specifik tid, efterfulgt af en aperitif, vil blive arrangeret for at give dig alle de oplysninger, der er relateret til aktiviteten i slutningen af dagen.

Hvis du har købt valgmuligheden for at ankomme dagen før, byder vi dig velkommen mellem kl. 18 og 19.30 om lørdagen.
For senere ankomster, bedes du kontakte receptionen per e-mail på chamonix@ucpa.asso.fr

Onsdag – heldagsudflugt
Klatreskole
Dit værelse skal være ryddet og rengjort inden din aktivitet. Tak for den meget værdsat “lille håndsrækning”.
Retur af udstyr og afslutning af opholdet omkring kl. 17.

Dag for dag program

Fra mandag til onsdag vil vi udvikle en helhedsorienteret tilgang til klatring, hvor sikkerhed, fornøjelse og fremgang konstant er forbundet. Vi vil begynde at klatre fra den første session efter at have gennemgået de grundlæggende evner til at udvikle sig i “toprope” klatring: justere en klatresele, binde sig selv ind, sikring. Derefter vil vi på hver persons tempo behandle forskellige emner:
– sikkerhedsteknikker: forberedelse, “check partner”, installering af en quickdraw, håndtering af en binelås, folde et reb, sikre en anden, sikre en leder, spotte, kommunikation.
– klatringsbevægelser: grundlæggende holdning, fodplacering, modstående bevægelser, krydsede bevægelser, klemme og afklemme, overførsler,…
– læse en rute, identificere forskellige greb, varierer sin fremgangsrytme, vejrtrækning, afslapning, håndtering af indsats, tillid og engagement.
– ratings, “reglerne for aktiviteten”, ranking og udstyr til en klippe, læse en topografi, udstyr.

Du vil klatre som både andenklatrer og førsteklatrer, i tomandshold, på ruter tilpasset dit aktuelle niveau. Vi vil besøge forskellige klipper for at variere stilarter og lade dig opdage alle stedets rigdomme.
Efter dette ophold vil du have de grundlæggende færdigheder til at være en selvstændig klatrer på en sportsklatrerute af en længde.

Udførelsen af dette program er angivet som vejledende.
Det kan ændres eller tilpasses på grund af tekniske krav, sikkerhedshensyn eller aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er det kun UCPA-staben, der er berettiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses afhængig af deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Tøj og personligt udstyr til at medbringe:
Sommerhat eller kasket eller tørklæde, solbriller, t-shirts, undertrøje eller sweatshirt, fleecejakke eller tyk sweater, regnjakke, handsker, hue, shorts, badebukser, stofbukser, knæhøje strømper, et par sportsko, drikkedunk eller plastflaske, kniv, vådservietter, håndklæde.

Hav en lille førstehjælpskasse klar
Typisk indhold:
– Personlige medicin, hvis du har særlige problemer (allergier osv.).
– Ting til at forebygge og behandle vabler.
– Ting til at forebygge eller lindre ankler og knæproblemer: “Elasto”-type bånd.
– Ting til at rense små sår: vadservietter.
– Solbeskyttelse til huden og læberne.
– Ting til at lindre hovedpine og muskelsmerter.

Spørg din læge og apotek for råd.

Alt teknisk udstyr kan lånes: klatresko, sele, hjelm, rygsæk, sikringsudstyr osv.
Udstyret er nyt og i orden.