Fra mandag til onsdag vil vi udvikle en helhedsorienteret tilgang til klatring, hvor sikkerhed, fornøjelse og fremgang konstant er forbundet. Vi vil begynde at klatre fra den første session efter at have gennemgået de grundlæggende evner til at udvikle sig i “toprope” klatring: justere en klatresele, binde sig selv ind, sikring. Derefter vil vi på hver persons tempo behandle forskellige emner:
– sikkerhedsteknikker: forberedelse, “check partner”, installering af en quickdraw, håndtering af en binelås, folde et reb, sikre en anden, sikre en leder, spotte, kommunikation.
– klatringsbevægelser: grundlæggende holdning, fodplacering, modstående bevægelser, krydsede bevægelser, klemme og afklemme, overførsler,…
– læse en rute, identificere forskellige greb, varierer sin fremgangsrytme, vejrtrækning, afslapning, håndtering af indsats, tillid og engagement.
– ratings, “reglerne for aktiviteten”, ranking og udstyr til en klippe, læse en topografi, udstyr.
Du vil klatre som både andenklatrer og førsteklatrer, i tomandshold, på ruter tilpasset dit aktuelle niveau. Vi vil besøge forskellige klipper for at variere stilarter og lade dig opdage alle stedets rigdomme.
Efter dette ophold vil du have de grundlæggende færdigheder til at være en selvstændig klatrer på en sportsklatrerute af en længde.
Udførelsen af dette program er angivet som vejledende.
Det kan ændres eller tilpasses på grund af tekniske krav, sikkerhedshensyn eller aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er det kun UCPA-staben, der er berettiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses afhængig af deltagernes tekniske og fysiske niveau.
