Kort tur 3 dage Fuldttidskursus Surf - Soustons - Port d'Albret

Velkommen til sportsbyen af vores team fra kl. 9 til 13.

Hvis du har købt muligheden for at ankomme aftenen før, bedes du præsentere dig i sportsbyen lørdag mellem kl. 18:30 og 20:00. En god middag er planlagt for at starte i godt humør. Næste morgen fortsætter aktiviteterne med teamet fra sportsbyen.

Hvis du ønsker at blive indlogeret i samme værelse som dine venner, anbefaler vi dig at tage kontakt til sportsbyen før din ankomst.

Hvis du ikke ankommer senere end kl. 13, vil du surfe fra den første dag, medmindre forholdene er uegnet, sikkerhed først! Dette sagt, skal du ikke bekymre dig, en anden sportsaktivitet ledet af din instruktør vil blive foreslået, hvis svøllet er lidt lunefuldt.

En sidste surf-session bliver sat i stand, så snart forholdene tillader det. Hvis det ikke er tilfældet, vil der ved ankomst blive tilbudt en sports session ledet af din instruktør, afhængig af dine afgangstider.

Kurset slutter fra kl. 18. Værelserne skal forlades kl. 9. Der er mulighed for opbevaring af bagage.

Dag 2 – Du vil surfe på det bedste tidspunkt i tidevandet for at få mest muligt ud af de bedste betingelser for praksis. Tidevandet vil diktere afgangstiderne på spotterne i Soustons for at optimere din praksistid. Picnics på stedet er arrangeret så snart vejret tillader det.

For de første niveauer
Surfingens grundlæggende: sikkerhed, udstyr, analyse af pletten og vandindstigning
Første glider nær kanten
Rejs dig op og surf dine første bølger
Håndtering af din retning i surf
Optimer indsatsen

For mere erfarne niveauer
Vælg din bølge og tag den ved hver forsøg.
Tag en retning i en bølge afhængig af dens “åbne” side. Surf “Back side” og “Front side”.
Hold din bølge hele vejen til kanten ved at fremme glidning
Bedre “paddle” for at være effektiv

Uanset dit niveau
Kend din vej rundt i dit bord
Surf på det rigtige sted på det bedste tidspunkt i tidevandet
Analyser betingelserne

Nyd faciliteterne og sportsudstyret i sportslandsbyen eller i nærheden (tennis, swimmingpool, beachvolley, golf, carver…) efter dine surfsessioner.

Programmet for dette kursus er kun vejledende.
Det kan ændres eller tilpasses, afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er det kun ledere af UCPA-rammen, der har bemyndigelse til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses afhængigt af deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Forudse dit skiftetøj, personlige ejendele, håndklæder.
Regntøj som K-way (i tilfælde af).
Forudse også et par vandsko (gammelt par tennis sko) til aktiviteter i den marine sø.

Alt det nødvendige udstyr til aktiviteten stilles til rådighed af UCPA.

Indkvartering og måltider med helpension
10 timers surfing i 4/5 sessioner (afhængigt af tidevandet)
Udstyr og vejledning til de planlagte sessioner
Underholdning om aftenen

3 dage med surfing i Soustons – Port d’Albret