“Surf & Chill i Landes på 5 dage” -

J1: Modtagelse mellem kl. 9 og 12:30
Frokost i sportslandsbyen
Aftale med din instruktør kl. 13:30. Briefing og første session.

Hvis du har købt muligheden for at ankomme dagen før, bedes du præsentere dig i sportslandsbyen aftenen før mellem kl. 18:30 og 20.
Hvis du ønsker at blive indlogeret på samme værelse som dine venner, anbefaler vi at du tager kontakt til sportslandsbyen før din ankomst.

J5: Séance om morgenen.
Middagsmåltid og afslutning af kurset efter måltidet.

J1 til J5: 4 surf sessioner ledet af en instruktør. Du vil surfe, i grupper af forskellige niveauer, ved det bedste tidspunkt i tidevandet for at få mest ud af forholdene.

For begyndere
Surfens grundlæggende: sikkerhed, udstyr, analyse af stedet og komme i vandet
Første glider tæt ved kysten
Rejse sig og surfe dine første bølger
Håndtere din retning i surf
Optimere indsatsen

For mere erfarne surfere
Vælg din bølge og fang den ved hver forsøg.
Tag en retning i en bølge afhængigt af dens “åbne” side. Surf “Back side” og “Front side”.
Behold din bølge hele vejen til kysten ved at fremme glidning
Bedre “padling” for at være effektiv

Uanset dit niveau
Kunne vælge din surfbræt
Surf på det rigtige sted ved det bedste tidspunkt i tidevandet
Analysere forholdene

Ved afslutningen af kurset vil du normalt være i stand til at fange en glat bølge på omkring en meter og holde den hele vejen til kysten, mens du surfer flere titusinder af meter.

Efter surf sessionerne kan du nyde faciliteterne og sportsudstyret i sportslandsbyen eller i nærheden (tennis, swimmingpool, beachvolley, golf, carver…)

Gennemførelsen af dette program er givet som vejledende.
Det kan blive ændret eller justeret, afhængigt af tekniske krav, sikkerhedshensyn eller aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er det kun UCPA ledere, der er myndige til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter de deltagendes tekniske og fysiske niveau.

Forudse dit skiftetøj, personlige genstande, håndklæder.
Regntøj som f.eks. K-way (i tilfælde af).
Forudse også et par vandsko (gammelt par tennis sko) til aktiviteter i søen.

Surf og afslapning på den seje måde mellem fyrreskov og havet