Stand up paddle / På opdagelse i Haute Savoie - Les Contamines

Vores reception er åben søndag fra kl. 8.30 til 18.00.
Om eftermiddagen har du mulighed for at gå på opdagelse på stedet eller slappe af ved poolen.
Sidst på eftermiddagen byder sportsbyens team på en velkomstdrink. De vil benytte sig af dette første hyggelige øjeblik til at præsentere dit ophold og besvare eventuelle spørgsmål, du måtte have.

Hvis du vælger at ankomme dagen før, vil sportsbyen tage imod dig lørdag mellem kl. 17 og 19.
I tilfælde af ankomst efter kl. 19.00 bedes du informere sportsbyens reception.

Opholdet slutter lørdag kl. 14.00 efter frokost.
Værelserne returneres om morgenen.
Der er ikke mulighed for en ekstra overnatning i sportsbyen ved opholdets afslutning.

Mandag – Formiddag, introduktion og opdagelse af det grundlæggende i stand up paddle på søen Passy. Eftermiddag til fri disposition og mulighed for at opleve aktiviteterne i sportsbyen.

Tirsdag – Afrejse for dagen. Stand up paddle på Annecy-søen, efterfulgt af en opdagelsesrejse i havnen i Talloires.

Onsdag – A la carte. Frie aktiviteter med mulighed for halvdagsvandringer eller et udvalg af de aktiviteter, der tilbydes på centret.

Torsdag – Afrejse for dagen. Stand up paddle-sejlads på Genevesøen, efterfulgt af en vandretur og opdagelse af Yvoire, Genevesøens perle.

Fredag – Rafting på Arve-floden, derefter besøg i Chamonix med opstigning til Brevent og den storslåede udsigt over Mont Blanc.

Dette program er kun vejledende.
Det kan ændres eller ændres i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforholdene på det pågældende tidspunkt. I så fald er det kun UCPA’s ledere, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Beklædning og personligt udstyr, der skal medbringes
Sommerhat, kasket eller tørklæde, solbriller, t-shirt(e), åndbar undertrøje (Odlo, Capilene, Carline-type), sweatshirt, fleecejakke eller kraftig trøje, vandtæt jakke (Goretex- eller K-Way-type), regnkappe, shorts, badetøj, lærredsbukser, halvhøje sokker, sko til om aftenen, vandflaske, kniv, plastikskål, bestik og lufttæt beholder til en picnic, lille lommelygte, soveposelagen, stor plastikpose, toilettaske og et lille apotek, toiletpapir, lommepenge.

Førstehjælpskasse
Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse.

Typisk indhold
– Personlig medicin, hvis du har særlige lidelser (allergier osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: bandager af typen “Elasto”.
– Noget til at rense små sår: gennemvædet kompres.
– Solbeskyttelse til hud og læber.
– Noget til at lindre hovedpine og smerter.

Spørg din læge og apoteker til råds.

Alt det nødvendige udstyr til aktiviteten stilles til rådighed af UCPA.

Indkvartering
Forplejning
Tilsyn
Særligt udstyr
Underholdning
5 stand up paddle-sessioner, 1 rafting-session, 3 multisports-sessioner

Stand up paddle på søerne i Haute Savoie.