All Mountain Evasion mountainbike - Les Contamines

Vores reception er åben søndag fra kl. 8.30 til 18.00.
Om eftermiddagen har du mulighed for at gå på opdagelse på stedet eller slappe af ved poolen.
Sidst på eftermiddagen byder sportsbyens team på en velkomstdrink. De vil benytte sig af dette første hyggelige øjeblik til at præsentere dit ophold og besvare eventuelle spørgsmål, du måtte have.

Hvis du vælger at ankomme dagen før, vil sportsbyen tage imod dig lørdag mellem kl. 17 og 19.
Hvis du ankommer efter kl. 19.00, bedes du informere sportsbyens reception.

Opholdet slutter lørdag kl. 14.00 efter frokost.
Værelserne returneres om morgenen.
Der er ikke mulighed for en ekstra overnatning i sportsbyen ved opholdets afslutning.

Mandag – Dagsturen, hvor du får kendskab til udstyret og de tekniske fremskridt på sporene i Val Montjoie og på nedkørslen i Les Contamines. Brug af skiliftene.

Tirsdag – Afrejse til en tur på 4 dage og 3 nætter. I tager skiliftene fra Saint-Gervais og Megève for at nå indgangen til Aravis-massivet. Nat i hytten Plan de l’Aar. Trail og 4×4-spor (ca. 25 km / 500 D+ / 1300 D-)

Onsdag – Vågn op i højden, og gå i pedalerne til Les Saisies ved hjælp af stoleliften Crêt du midi (Praz-sur-Arly). Trail og 4×4-spor (ca. 20 km / 400 D+ / 1000 D-)

Torsdag – Dag i Saisies-området. Endurobane og downhillbane. Brug af shuttles og lifte. Sidst på dagen går I tilbage op på højderyggene for at sove i Croix de Pierre-refugiet.

Fredag – Tilbage til Contamines sportscenter ved gondolen Mont d’Arbois (Megève) og højderyggene over for Mont-Blanc-massivet. Trail og 4×4-spor (ca. 21 km / 400 D+ / 1600 D-)

Beklædning og personligt udstyr.
Kasket eller tørklæde, solbriller, T-shirt(s), sweatshirt, badetøj, lærredsbukser, vandtætte bukser, halvhøje sokker, sko til om aftenen, vandflaske, kniv, plastikskål, bestik og lufttæt kasse til picnicpakning, toilettaske.

Til mountainbike :
– Sportssko med flade såler
– Shorts (gamacher)
– Trøje med lange ærmer
– Handsker med lange fingre
– Tekniske solbriller
– Let fleece
– Vind- og vandtæt jakke (Goretex- eller K-Way-type)
– Vandflaske eller vandpose
– Lille førstehjælpskasse (solcreme, læbestift, plaster osv.)

Du kan medbringe dit tekniske udstyr, hvis du ønsker det (hjelm, rygsæk).
Glem ikke en hængelås til din individuelle garderobe.

Alt det nødvendige udstyr til aktiviteten stilles til rådighed af UCPA: mountainbike, hjelm og rygsæk.

Indkvartering
Forplejning
Tilsyn
Særligt udstyr
Animation
10 mountainbike-sessioner

En mountainbike-raid for at komme væk fra det hele og forbedre din teknik.