Micro adventure yoga og bivuak i Eure-dalen - Grand Serre Chevalier

Dag 1: Velkomst på Maintenon station fredag kl. 19.30 (afgang fra Paris Montparnasse kl. 18.39), 15 minutters gåtur til vores bivuakplads, transport af bagage med cykelvogn, opsætning af telte. Præsentation af weekenden og middag på bivuakpladsen omkring et lejrbål.
Mulighed for om aftenen at tage til hjertet af byen for at se det oplyste Maintenon-slot.

Dag 3: Anden yogasession / Saint-Val-dalen
Meditation midt i naturen, lydbad til fuglenes sang. Morgenmad og anden yogasession i et stort privat rum eller på flodbredden, afhængigt af vejret (2 timers praksis).
Picnic frokost på bivuakpladsen. Afgang til vandreturen “St-Val-dalen og dens damme”. Ca. 2h30 vandring, højdeforskel + 40 m / – 40 m. Rundvandring fra bivuakpladsen, afslutning af vandreturen omkring kl. 17.00.
Pakning af udstyr, sammenklapning af telte, afslutning af weekenden omkring kl. 17.30. Du kan tage af sted når som helst, der er tog hver time.

Dette program er kun vejledende.
Det kan ændres eller justeres på grund af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA’s tilsynsførende, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.

Dag 2: Første yogasession / Maintenon Slot
Morgenmad og første yogasession i et stort privat rum eller i området ved floden, hvis vejret tillader det (2 timers yoga).
Picnic frokost på bivuakpladsen.
Om eftermiddagen, frit besøg på slottet Maintenon og dets franske have, der er designet af Le Nôtre.
Anden aften på bivuakpladsen. Aftensmad og overnatning, tilberedt over et træbål.

Du skal medbringe: en let sovepose, en elektrisk lampe, en lille rygsæk til vandreturen (20 liter), 1 enkelt bestik (plastbeholder med låg, en god kniv), myggespray, en vandflaske på 1 liter, en vindjakke, solcreme, en kasket eller hat, lette vandresko, evt. en lille oppustelig pude og om nødvendigt ørepropper…

Til yoga: en skridsikker yogamåtte, behageligt tøj (shorts eller leggings).

Førstehjælpskasse
Guiden har en førstehjælpskasse, men vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse.

Bemærk venligst: skridsikre yogamåtter, vandrestøvler og rygsække stilles ikke til rådighed!
Til bivuakken stiller vi telte, selvopblæsende madrasser, tallerkener, skåle, bestik og alt madlavningsudstyr til rådighed.

Morgenmad og aftensmad tilberedes på bivuakpladsen ved hjælp af friske råvarer, der købes på dagen, og madlavningen foregår over træbål.
Der vil også blive tilberedt picnics af produkter, der er købt samme morgen.

2 overnatninger i telte
Forplejning fra middag D1 til picnic D3
Tilsyn i løbet af de 3 halvdage med aktiviteter
Besøg på slottet Maintenon og dets park

Weekend yoga-eventyr og bivuakvandring i Eure-dalen