Fra mandag til fredag vil vi udvikle en omfattende tilgang til klatring, hvor sikkerhed, fornøjelse og progression konstant vil være forbundet. Vi vil starte med at klatre fra den første session, efter at have lært de grundlæggende teknikker til at klatre med “topreb”: justering af en seletøj, knytte sig til et reb, sikkerhed. Derefter vil vi, i hver enkelts tempo, gennemgå forskellige temaer.
Sikkerhedsteknikker: forberedelse, “check partner”, fastgørelse af en hurtiglås, håndtering af en karabinhage, rebfoldning, sikring af en anden klatrer, sikring af en leder, spotting, kommunikation.
Klatretaktikker: grundlæggende holdning, fodpositionering, krydsninger, gruppering-udgruppering, overførsler,..
At læse en rute, identificere forskellige greb, variere ens progressionstempo, vejrtrækning, afslapning, håndtering af anstrengelsen, tillid og engagement.
Vurderingsskalaer, “aktivitetens regler”, klassifikation og udstyr af en klippe, læsning af en klatrefører, udstyr.
Du vil klatre som anden og fører, i hold af to, på ruter, der er tilpasset dit nuværende niveau. Vi vil besøge forskellige klipper for at variere stilarter og få dig til at opdage alle rigdommene ved stedet.
Ved afslutningen af dette ophold vil du have de grundlæggende færdigheder til at være en selvstændig sportslig klatrere.
Forløbet af dette program er udelukkende vejledende.
Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske krav, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er det kun UCPA-kursuslederne, der har autoritet til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses i forhold til deltagernes tekniske og fysiske niveau.
