Yoga i naturen

Dag 1: Fly til Djerba - Transfer til centrum Modtagelse og transfer til centrum af Houmt Souk (15 min). Frie måltider og overnatning på hotel.

Dag 8: Djerba - Returflyvning Fritid derefter transfer til lufthavnen og international returflyvning. Frie måltider. Dette programs forløb er kun vejledende. Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-vejledere, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.

Dag 2: Matmata - Gout Bettaieb Transfer tidligt om morgenen til Douz ved at tage færgen. Undervejs besøg af et troglodythus i Matmata. Vi tager en uasfalteret vej til Gout Bettaieb, midt i ørkenen sydvest for Douz. Møde med vores kamelguider, frokost, fritid eller en rundtur fra bivuakken. I det fjerne kan vi allerede skimte de store gule klitter i Grand Erg Oriental. Første yogasession sidst på eftermiddagen, aften og middag med kamelguiderne og overnatning i ørkenen. 4 timers kørsel i løbet af dagen. Dag 3 til dag 6: Trek og yoga I 4 dage starter vi dagen med yogapraksis ved solopgang, den anden session finder sted efter vandreturen nær bivuakken ved solnedgang. Vores trek fører os til fods gennem den nordlige del af Grand Erg Oriental i en stor sløjfe mod uret. Efterhånden som vi bevæger os først sydvestpå, bliver landskabet mere og mere spektakulært, når vi nærmer os de store klitter. Ruten fører os gennem et sandrosemine, derefter et forhistorisk sted, hvor man kan se udskårne pilespidser. På dag 5 og 6 drejer vores retning nordøst, derefter lige nord for at stige op mod Ain Jaber. Hver aften slår vi vores bivuak op i en klit's hul for drømmeagtige nætter under ørkenens stjerneklare himmel. Middage i bivuakken. Dag 7: El Hssey - Mount Dahar - Djerba Ved solopgang, sidste yogasession, inden vi fuldfører den sidste etape af vores trek til El Hssey. Sidste frokost med kamelguiderne derefter transfer i køretøj til Djerba via Mount Dahar og den romerske chaussé (4 timer). Fritid i souks, og/eller mulighed for at besøge et hamam (valgfrit, betales på stedet), middag og overnatning på hotel i Djerba. På ugen, ca. 15 km gang pr. dag, dvs. 3 eller 4 timer (maksimum), 10 yogatimer, 5 bivuakker (i Gout Betaieb, Beilaa, Bir El Ghar, Ben Grira og Ain Jaber) og 2 nætter på hotel.

Medbring 2 stykker bagage: (bemærk ikke mere end 15 kg indchecket bagage pr. person): 1 stor rygsæk eller 1 stor rejsetaske (ingen kuffert, da det er umuligt at læsse på dromedarerne) 1 lille rygsæk til dagens fornødenheder Anbefalet personligt udstyr: Vi beder dig begrænse vægten af din personlige bagage for at muliggøre transport af fælles udstyr 2 til 3 lette bomuldsbukser 1 vindjakke og en meget varm trøje eller fleecetrøje 1 eller 2 trøjer eller sweatshirts 1 anorak (en dunjakke er ikke uundværlig, men meget behagelig om vinteren) 1 par handsker, hat, eller bedre, et cheche (tørklæde) til at købe på stedet Et par par sokker Langærmede skjorter frem for T-shirts 1 behageligt outfit til yoga (yogabukser) 1 pareo 1 par lette sko til aftenbrug 1 par lette vandresko med god ankelstøtte 1 eller 2 1-liters vandflasker 1 lommelygte (pandelampe hvis muligt) med batterier og ekstra pære Solbriller 1 kniv Toiletsager Vådservietter til kroppen Toiletpapir og lighter til bortskaffelse Yogatilbehør: 1 yogasæt (måtte, skumklods, stropper) Til sove: 1 sovepose og 1 lagenpose Billeder: UV-filter Vandtæt pose til beskyttelse af dit udstyr (plastfolie til frysning af mad er en fremragende beskyttelse) Apotek Et grundlæggende apotek er tilgængeligt på stedet (plaster, antiseptikum, bandager, øjendråber...) Du bør supplere med et personligt apotek, hvor du finder nogle nyttige elementer under "Formaliteter/Sundhed" sektion.

Internationale flyrejser, lufthavnsskatter og lufthavnstransfers (hvis du har købt rejsen med fly) Indkvartering Måltider (undtagen dem nævnt under "ikke inkluderet") Assistance til bagagetransport og logistik Lokal transport Supervision og fælles udstyr. 10 yogatimer leveret af en certificeret instruktør