Mål 7A
Beskrivelse
Klatrer du regelmæssigt i sjette grad på klipper, og drømmer du om 7A? Vent ikke længere, kom og oplev alle finesserne ved træning for at tackle 7A med fuld tillid. Vi vil tilbyde dig øvelser tilpasset dit niveau og din erfaring for at gøre dig i stand til at forbedre din praksis fuldt ud.
Ankomst og afrejse
Gratis shuttle ved Laragne station kl. 16:45 Sportybyen åbner søndag mellem kl. 17:00 og 18:00 Kl. 18:30 briefing og velkomstdrink Kl. 19:30 middag Vi er et lille personale for et lille center, for en bedre organisation, giv os besked hvis du er forsinket For en bedre organisation, giv sportscentret besked hvis du er forsinket!
Opholdet slutter lørdag kl. 10 efter morgenmaden. Afkørsel kl. 10 med den gratis UCPA-shuttlebus til Laragne - Montéglin station for toget kl. 10:28. Reservation er obligatorisk hos centret.
Dag for dag program
Fra mandag til fredag - 2 klatresessioner om dagen, eller en enkelt kontinuerlig session. Under den første session vil der blive gentaget sikkerhedsteknikker på klipper samt en udveksling om individuelle forventninger, baseret på erfaring og niveau. Præsentation af opholdets mål og første kontakt med Orpierres kalksten. Træningen foregår på egnede steder med ruter, der specifikt er klassificeret mellem 5C og 8A. Du fortsætter opvarmningen for at få en god session, frygten for at falde, hvordan man giver klatreren selvtillid, forbedrer "on sight" læsning, komplementariteten af bouldering/væg/klippe, arbejdet med en svær rute på klippe osv. Du kan blive bedt om at bruge din egen bil til at komme til træningsstedet (maks. 10-15 minutter). Sidst på dagen kan du nyde Lake Riou (10 minutter i bil), den kommunale swimmingpool i Orpierre (juli/august) eller blot køle af i floden (Céans) ved siden af centret. Ud over sportsaktiviteterne kan du nyde sportsbyens faciliteter og tage dig tid til at betragte naturen omkring dig. Samvær og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og møblerede terrasser, bar og snackbar med selvbetjening, spil til rådighed. Fordybning garanteret takket være aktivitetskroge, et dedikeret område til at finde detaljerede kort over spots, vejrrapporter, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder, der kan scannes for at få adgang til endnu flere ressourcer. Programmets forløb er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA's vejledere, der er autoriseret til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau.
Påkrævet udstyr
Shorts eller capri-bukser, joggingbukser eller lærredsbukser, tanktop eller t-shirt, sweater eller fleece, vindjakke, badetøj, gode sportssko, kasket, en drikkedunk eller vandflaske på mindst 2 liter. På dette niveau har de fleste af jer jeres "personlige udstyr", I kan medbringe det eller benytte vores udstyr på stedet. Førstehjælpskasse: Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse. Typisk indhold: - Personlig medicin, hvis du har specifikke lidelser (allergier osv.). - Noget til at forebygge og behandle vabler. - Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager. - Noget til at rense små sår: fugtige kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Spørg din læge og apoteker til råds.
Forplejning
Kokken tilbyder varierede og afbalancerede menuer, der passer til dine daglige behov. Oplev lokale produkter, en enkel og velsmagende madlavning. Måltider som picnic eller ved bordet bliver et unikt øjeblik for deling.
Inkluderet med rejsen
Overnatning Mad Træning Specifik udstyr 10 klatre sessioner
Priser og datoer
Ingen tilgængelige rejser for dette kursus
Vores rejser er altid all inclusive
UCPAs rejsekoncept er bygget op omkring All Inclusive-princippet.
Ophold
Indkvartering inkluderet
Helpension
Morgenmad, frokost og aftensmad
Udstyr
Alt udstyr inkluderet