Klatring af lange ruter
Beskrivelse
Vil du forbedre dig på et af de mest eftertragtede steder i Frankrig? Orpierre, en lille middelalderlandsby ved foden af de berømte og varierede klipper, er det perfekte sted at forbedre dig og overgå dig selv!
Ankomst og afrejse
Dag 1 - Gratis shuttle i Laragne station kl. 16.45 Sportsbyen åbner søndag mellem kl. 17.00 og 18.00 Kl. 18.30 briefing og velkomstdrink Kl. 19.30 middag For bedre organisering bedes du informere sportscentret i tilfælde af forsinkelse!
Dag 7 - Afslutning af opholdet lørdag kl. 10.00 efter morgenmad. Afgang kl. 10.00 med gratis UCPA shuttle til Laragne - Montéglin station til toget kl. 10.28. Obligatorisk reservation hos centret.
Dag for dag program
Mandag - Opvarmning på klippen, hovedsmerter og kontrol af niveau og tekniske færdigheder. Hvis det konstaterede niveau er for utilstrækkeligt, kan der anmodes om at skifte til et introduktionskursus for lange ruter eller klatring på klippe, afhængigt af tilgængelighed. Tirsdag til fredag - Udvælgelse af ruter tilpasset dit niveau og dine forventninger. Målet er at forbedre din beherskelse af vanskeligheder, højder og at gennemføre så mange længder som muligt. Opholdet er designet til folk, der klatrer selvstændigt på sportsklipper (klatring, sikring i fører og som sekund), og som ønsker at opdage og sikkert tilegne sig de grundlæggende teknikker til progression på lange ruter. Udover de sportslige aktiviteter kan du nyde sportsbyens faciliteter og tage dig tid til at betragte den omgivende natur. Hyggelighed og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, bar og snack i selvbetjening, spil til rådighed. Fuld fordybelse garanteres takket være aktivitetsområderne, et dedikeret rum til at finde detaljerede kort over stederne, vejrtoposer, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder til scanning for at få adgang til endnu flere ressourcer. Forløbet af dette program er vejledende. Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller gældende vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-vejledningsansvarlige, der er beføjet til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.
Påkrævet udstyr
Shorts eller leggings, træningsdragt, joggingbukser eller lærredsbukser, tanktop eller t-shirt, sweatshirt, sweater eller fleecejakke, vindjakke, badedragt, sneakers eller lette vandresko, kasket eller tørklæde eller hat, en vandflaske (uundværlig) og en kniv, solcreme. Glem ikke dit personlige førstehjælpskit, der er intet apotek i landsbyen. Eventuelt din pose med magnesium og handsker til rappeller. En lille klatrebutik venter dig i landsbyen. På dette niveau af praksis har de fleste af jer jeres "personlige udstyr", I kan medbringe det eller bruge vores udstyr på stedet. Førstehjælpskit Vi opfordrer dig til at medbringe et lille personligt førstehjælpskit. Eksempler på indhold: - Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.), - Noget til at forebygge og behandle vabler. - Noget til at forebygge eller lindre problemer med ankler og knæ: "Elasto"-type bandager, - Noget til at rense små sår: fugtige kompresser, - Solbeskyttelse til hud og læber, - Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Spørg din læge og apoteker til råds.
Forplejning
Køkkenchefen tilbyder varierede og afbalancerede menuer, der passer til dine daglige behov. Oplev lokale produkter, enkel og velsmagende mad. Måltider som picnic eller ved bord bliver et unikt øjeblik for deling.
Inkluderet med rejsen
Indkvartering Forplejning Vejledning Specifikt udstyr 10 klatrelektioner
Priser og datoer
Ingen tilgængelige rejser for dette kursus
Vores rejser er altid all inclusive
UCPAs rejsekoncept er bygget op omkring All Inclusive-princippet.
Ophold
Indkvartering inkluderet
Helpension
Morgenmad, frokost og aftensmad
Udstyr
Alt udstyr inkluderet