Klatre- / Yogacamp på 5 dage
Beskrivelse
Programmet er identisk med 5-dages klatre-yoga-turen, men du medbringer dit eget telt og slår det op på landsbyens campingplads (telt medfølger ikke). En drømmeplacering med en klatrevæg og pool tilgængelig på campingpladsen. Klatring og Yoga er to meget komplementære aktiviteter, der vil hjælpe dig med bedre at forstå de psykiske aspekter af klatring og føle dig mere tryg på klippevæggen.
Ankomst og afrejse
Dag 1 - Mødetid om morgenen mellem kl. 11 og 12 for et måltid på centeret. Mulighed for at tage UCPA's gratis shuttlebus fra Laragne station til Orpierre (14 km) om morgenen kl. 10.30. Velkomst, indkvartering. Omkring kl. 14 udlevering af udstyr og derefter en session på klippen for at lære eller genopfriske det grundlæggende: udstyr, materiale, rebteknik, sikring... En ideel første session for en hurtig start! Sidst på dagen mødes vi til en afslappende yogasession. INFO: Shuttle kan tages om morgenen ved ankomst af nattoget (send en e-mail til centeret). Ankomst dagen før turens start er mulig, hvis du selv kan transportere dig (motorcykel, bil, taxa), og hvis du informerer sportslandsbyen mindst 3 dage i forvejen. Mulighed for middag og morgenmad på landsbyens restauranter og bagerier.
Dag 5 - yogasession og derefter en kort klatresession for at vende tilbage til centeret kl. 13.30. Mulighed for at tage UCPA's gratis shuttlebus fra centeret den sidste dag kl. 15.30. Obligatorisk reservation hos centret.
Dag for dag program
Dag 2 til dag 4 - En yogasession om morgenen før morgenmaden. Klatreaktivitet hele dagen og en afslappende yogasession sidst på eftermiddagen. Du kan blive bedt om at bruge din egen bil til at komme til træningsstederne. De afholdte omkostninger refunderes direkte af sportslandsbyen. Udover sportsaktiviteterne kan du nyde sportslandsbyens faciliteter og tage dig tid til at beundre den omkringliggende natur. Hyggelighed og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, bar og snackbar med selvbetjening, spil tilgængelig. Fordybelse garanteret takket være aktivitetsområderne, et dedikeret rum til at finde detaljerede kort over spots, vejrrapporter, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder til scanning for at få adgang til endnu flere ressourcer. Programmets forløb er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA's teamledere, der er autoriserede til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.
Påkrævet udstyr
Dit telt og soveudstyr. Shorts eller capribukser, joggingbukser eller lærredsbukser, tanktop eller t-shirt, sweater eller fleece, vindjakke, badetøj (hvis du vil i poolen om sommeren, badeshorts forbudt i poolen), gode sneakers, kasket, en drikkedunk eller vandflaske på mindst 2 liter. Førstehjælpskasse Vi opfordrer dig til at medbringe din egen lille personlige førstehjælpskasse. Typisk indhold - Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.). - Noget til at forebygge og behandle vabler. - Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager. - Noget til at rense små sår: fugtige kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Spørg din læge og apoteker til råds.
Forplejning
Kokken tilbyder varierede og afbalancerede menuer, der matcher dine daglige behov. Oplev lokale produkter, en enkel og smagfuld madlavning. Måltider som picnic eller ved bordet bliver et unikt øjeblik for fællesskab.
Inkluderet med rejsen
Måltider Instruktion Specifikt udstyr 5 dages klatring og 5 yogasessioner
Priser og datoer
Ingen tilgængelige rejser for dette kursus
Vores rejser er altid all inclusive
UCPAs rejsekoncept er bygget op omkring All Inclusive-princippet.
Ophold
Indkvartering inkluderet
Helpension
Morgenmad, frokost og aftensmad
Udstyr
Alt udstyr inkluderet