Camp Objectif 7A

Gratis shuttle ved Laragne station kl. 16.45 Sportscenteret åbner søndag mellem kl. 17.00 og 18.00 Kl. 18.30 briefing og velkomstdrink Kl. 19.30 middag Vi er et lille personale for et lille center, for bedre organisation, informer os venligst, hvis du har en forsinkelse For bedre organisation, informer venligst sportscenteret, hvis du har en forsinkelse!

Opholdet slutter lørdag kl. 10 efter morgenmaden. Afgang kl. 10 med UCPA's gratis shuttle til Laragne - Montéglin station til toget kl. 10.28. Obligatorisk reservation hos centret.

Mandag til fredag - 2 klatrepas om dagen, eller kun ét i en kontinuerlig dag. Under den første session gives en genopfriskning af sikkerhedsteknikker på klippe samt en udveksling om alles forventninger, baseret på erfaring og niveau. Præsentation af opholdets mål og kontakt med Orpierre-kalkstenen. Træningen foregår på tilpassede steder med ruter specifikt vurderet mellem 5C og 8A. Du fortsætter opvarmningen for at opnå en god session, frygten for at falde, hvordan man opbygger klatrerens selvtillid, forbedrer "onsight"-læsning, blok/panel/klippe-komplementaritet, arbejde på en svær rute på klippe osv. Du kan blive bedt om at bruge din egen bil til at komme til træningsstedet (maks. 10-15 minutter). Ved slutningen af dagen kan du nyde Riou-søen (10 minutters kørsel), Orpierre's kommunale swimmingpool (juli/august) eller blot køle af i floden (Céans) ved siden af centret. Ud over sportsaktiviteterne kan du nyde sportscentrets faciliteter og tage dig tid til at betragte naturen omkring dig. Venlighed og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og møblerede terrasser, selvbetjeningsbar og snackbar, spil til rådighed. Fordybelse er garanteret takket være aktivitetshjørnerne, et dedikeret område til at finde detaljerede kort over stederne, vejrtopografi, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder, der kan scannes for at få adgang til endnu flere ressourcer. Denne programs forløb er kun vejledende. Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-lederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Dit soveudstyr: telt, liggeunderlag, sovepose. Shorts eller capri-bukser, joggingbukser eller lærredsbukser, tanktop eller t-shirt, striktrøje eller fleecetrøje, vindjakke, badetøj, velholdte sportssko, kasket, en vandflaske eller vanddunk på mindst 2 liter. På dette niveau har de fleste af jer jeres "personlige udstyr", I kan medbringe det eller benytte jer af vores udstyr på stedet. Førstehjælpskasse: Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig nødhjælpskasse. Typisk indhold: - Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.). - Noget til at forebygge og behandle vabler. - Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager. - Noget til at rense små sår: fugtede kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Spørg din læge og apoteker til råds.

Forplejning Instruktion Specifikt udstyr 10 klatrepas