Surf & Chill i Les Landes

Velkomst i sportlandsbyen af vores team fra kl. 9 (ankomst senest omkring kl. 16 anbefales). Efter indkvartering vil du opdage sportlandsbyen og de forskellige steder for sportsaktiviteter. Aktivitetsmøde og udlevering af udstyr (undtagen surfudstyr) sidst på dagen. Omkring kl. 19 bydes der på en velkomstdrink. Middag og aften hygge. Hvis du har tilkøbt muligheden for ankomst dagen før, bedes du ankomme til sportlandsbyen lørdag mellem kl. 18.30 og 20.00. En god middag er planlagt for at starte opholdet i godt humør. Næste morgen fortsætter kurset med teamet fra sportlandsbyen. Hvis du ønsker at bo på samme værelse som dine venner, anbefaler vi, at du kontakter sportlandsbyen før din ankomst.

Sidste morgen, vågn blidt op. En lille hjælp vil blive bedt om til at aflevere dit værelse og udstyr. Måltid og afslutning af kurset kl. 14.

Dag 2 - Dag 6: 1 surf-session om dagen Du vil surfe på det bedste tidspunkt i forhold til tidevandet for at få mest muligt ud af forholdene. Surfing på Soustons-stranden Organisering af sessioner i niveaugrupper For begyndere Surfens grundlæggende principper: sikkerhed, udstyr, analyse af spot og i vandet Første glid tæt på stranden Rejse sig op og surfe sine første bølger Styre retning under surfing Optimering af indsatsen For mere erfarne niveauer Vælg din bølge og fang den ved hvert forsøg. Vælg en retning i en bølge efter dens "åbne" side. Surf "Back side" og "Front side". Hold på bølgen til stranden ved at fremme glid Bedre "roning" for effektivitet Uanset dit niveau At vide, hvordan man vælger sit board Surfe på det rigtige sted på det bedste tidspunkt i forhold til tidevandet Analyse af forholdene Ved slutningen af kurset vil du normalt være i stand til at fange en glat bølge på omkring en meter og holde den til stranden ved at surfe flere tiere af meter. Efter surf-sessionerne kan du nyde faciliteterne og sportsudstyret i sportlandsbyen eller i nærheden (tennis, swimmingpool, beachvolley, golf...) Forløbet af dette program er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er kun UCPA-ledere bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Medbring dit skiftetøj, personlige ejendele, håndklæder. Regntøj type K-way (hvis det skulle blive nødvendigt). Medbring også et par vandsko (gamle tennissko) til aktiviteter i havsøen.

Indkvartering og forplejning med fuld pension 5 surf-sessioner Instruktør og udstyr til de planlagte sessioner Aftenunderholdning