Full Surf

Velkomst i sportslandsbyen af vores team fra kl. 9 (ankomst senest kl. 16 anbefales). Efter indkvartering vil du opdage sportslandsbyen og de forskellige sportssteder. Aktivitetsmøde og udlevering af en del af udstyret (undtagen surf) sidst på dagen. Omkring kl. 19 tilbydes en velkomstdrink. Middag og aftenunderholdning. Hvis du har købt muligheden for ankomst dagen før, bedes du møde op i sportslandsbyen lørdag mellem kl. 18.30 og 20. En god middag er planlagt for at starte i godt humør. Næste morgen fortsætter kursets dynamik med teamet fra sportslandsbyen. Hvis du ønsker at bo på samme værelse som dine venner, anbefaler vi at kontakte sportslandsbyen inden din ankomst.

Sidste morgen, blid opvågning. En lille hjælp vil blive bedt om til at returnere dit værelse og udstyret. Måltid og kursets afslutning kl. 14.

Dag 2 - Dag 5: 1 eller 2 surflektioner om dagen Du vil surfe på det bedste tidspunkt af tidevandet for at få mest muligt ud af forholdene. Udflugter med picnic når vejret tillader det. Husk at medbringe din Tupperware og din drikkedunk! Surfing på Soustons strand Organisering af sessioner i niveauinddelte grupper For begynderniveau: Surfens grundprincipper: sikkerhed, udstyr, analyse af spot og i vandet Første glidninger tæt på kysten Rejse sig op og surfe sine første bølger Håndtere sin retning i surf Optimere indsatsen For mere erfarne niveauer: Vælge sin bølge og fange den ved hvert forsøg. Tage retning i en bølge afhængigt af dens "åbne" side. Surfe "Back side" og "Front side". Beholde sin bølge helt til kysten ved at favorisere glid Bedre "roning" for at være effektiv Uanset dit niveau: Vigtigt at kunne vælge sit board Surfe på det rigtige spot på det bedste tidspunkt af tidevandet Analysere forholdene Ved kursets afslutning vil du normalt være i stand til at fange en glat bølge på cirka en meter og beholde den helt til kysten ved at surfe flere titusinder af meter. Efter surflektionerne, nyd faciliteterne og sportsudstyret i sportslandsbyen eller i nærheden (tennis, swimmingpool, beachvolley, golf...) Programmets forløb er vejledende. Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller gældende vejrforhold. I så fald er kun UCPA's ledere bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Medbring skiftetøj, personlige ejendele, håndklæder. Regntøj som en K-way (for en sikkerheds skyld). Medbring også et par vadesko (gamle tennissko) til aktiviteter i strandsøen.

Indkvartering og helpension 8 til 9 surflektioner afhængigt af tidevandet Instruktør og udstyr til de planlagte sessioner Aftenunderholdning