Balneo Zen & velvære

Hele teamet venter på dig søndag, hele dagen, fra kl. 10.00. Det anbefales dog at ankomme før kl. 17.30 til de første aktivitetsaftaler. Fra kl. 19.00 er der informationsmøde, præsentation af teamet, der vil ledsage dig under hele dit ophold, efterfulgt af en velkomstdrink. Ved ankomst efter kl. 19.00 kontakter vi dig for at forklare procedurerne for sen ankomst. Hvis du har købt muligheden for ankomst dagen før, bedes du møde op i sportscentret lørdag mellem kl. 17.00 og 20.00.

Morgenmad og frokost er inkluderet. Værelserne skal forlades senest kl. 12.00. Kurset slutter kl. 14.00.

Mandag - Du kan starte med en muskulær opvarmning med vores fitnessinstruktør. Om eftermiddagen går turen til SPA'en på Vitalparc de Lacanau hotel, som ligger 20 minutters gang ad cykelstierne til den første behandling. Sent på dagen: strækøvelser, afslapning i baren og en livlig aften. Tirsdag - Om morgenen kan du deltage i vores fitnesskurser for en cirkeltræning eller en tur med stavgang. Om eftermiddagen er en aquabiking-session efterfulgt af en behandling på programmet. Om aftenen får du mulighed for at opdage golf, takket være en venlig og sjov introduktion fra vores golfinstruktører (ekstra tilvalg mod gebyr). Om aftenen, afhængigt af perioden, arrangeres en tur til byens centrum eller en begivenhed på golfbanen eller i sportscentret. Onsdag - En lidt mere afslappet dag, så du kan komme dig. Nyd Lacanaus fordele, dens atmosfære og dens smukke strande. For mere sport kan du spille tennis eller prøve wakeboarding, et 15-minutters træk af en båd (ekstra tilvalg mod gebyr). Torsdag - En ny aquabiking-time, ideel til at motionere og tone kroppen, og lad dig forkæle af de erfarne massørers hænder. Fredag - Nyd de sidste fitness-sessioner i sportscentret i Lacanau. Om eftermiddagen, en afslappende session i SPA'en. Fra kl. 19.00 venter vi på dig på terrassen, til en opsummering af ugen. Middag og tema-aften samt en sidste aften fuld af overraskelser. Forløbet af dette program er vejledende. Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA's ledere, der er autoriseret til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Medbring skiftetøj, personlige ejendele, håndklæder, sandaler, badetøj, solbriller, håndklæde, vandflaske og solcreme. Medbring en lille hængelås for at sikre værdigenstande i dit skab. Lagen og dyner er inkluderet.

Overnatning og fuld pension 5 fitness-sessioner efter eget valg fra det foreslåede program 2 sessioner med aquabiking eller aquajogger 4 behandlinger à 25 minutter hver (1 signaturmassage + 1 ansigts- og hovedbundsmassage + 1 scrub efter eget valg + 1 kryogen indpakning) Adgang til SPA'en på Vitalparc Lacanau hotel på behandlingshalvdelene (senseområde: pool, hammam, sauna, isgrotte). Underholdning om aftenen