Trail omkring Mont Blanc

Ankomst lørdag mellem kl. 17 og 19. Indkvartering, information og uddeling af udstyr. Du har adgang til bagageopbevaring i centret for at efterlade ting, mens du er på tur. Overnatning i UCPA sportsbyen Argentière (eller nærliggende hytte).

Fredag - Trient / Chamonix (28 km, 1960 D+, 2210 D-) Retur til Frankrig og Chamonix. Trient 1250 m, Les Tseppes 1930 m, Tête de Balme, Arolettes 2300 m, Col des Posettes 2000 m, Aiguillettes des Posettes 2200 m, Col des Montets 1450 m, Tête aux Vents 2133 m, La Flégère 1856 m, Chamonix 1000 m. Busoverførsel til Argentière. Opholdet slutter kl. 17.

Søndag - Møde for forberedelse af løbet med instruktøren. Chamonix / Les Contamines (27 km, 1790 D+, 1693 D-) Busoverførsel til Chamonix. Chamonix 1000 m, Les Houches 980 m, Mont Lachat 2115 m, Col du Tricot 2120 m, Chalet de Miage 1560 m, Chalet du Truc 1705 m, Les Contamines 1150 m. Mandag - Les Contamines / Plan Mia (30 km, 2000 D+, 1300 D-) Fra Tour du mont Blanc udvider vi ruten gennem Beaufortain. På denne etape er der ingen bagageopbevaring... Men hvis du pakker din taske korrekt, er det ikke et problem. Les Contamines 1150 m, Nant Borrant 1500 m, Col du Joly 1995 m, Entre 2 Nants 2200 m, La Gittaz 1630 m, Rocher du vent 2360 m, Gite de Plan Mia eller nærliggende hytte / 1850 m. Tirsdag - Plan Mia / Courmayeur (39 km, 2230 D+, 2900 D-) Vi krydser ind i Italien. Om aftenen i Courmayeur finder du dine ejendele med bagageopbevaring. Plan Mia 1850 m, Col de la Sauce 2307 m, Col de la Croix du Bonhomme 2479 m, Col des Fours 2665 m, Ville des Glaciers 1781 m, Col de la Seigne 2516 m, Col des Chavanes 2663 m, Mont Fortin 2800 m, Arête Mont Favre 2350 m, Courmayeur (Dolonne) 1200 m. Onsdag - Courmayeur / La Fouly (34 km, 2470 D+, 2062 D-) Fra den italienske Val Ferret til den schweiziske Val Ferret. Courmayeur 1200 m, Col Sapin 2436 m, mulighed Tête de la Tronche A/R 2534 m (100 D+/-, 1km), Tza de Secheron 2200 m, Pas Entre deux sexes 2521 m, mulighed Tête entre deux Sauts 2728 m (200 D+/-, 1 km), Arnuva 1750 m, Grand Col Ferret 2537 m, La Fouly 1600 m. Torsdag - La Fouly - Trient (29 km, 1666 D+, 1971 D-) Varianten langs Trient-gletsjeren. La Fouly 1600 m, Issert 1050 m, Champex 1500 m, Fenêtre d'Arpette 2665 m, Trient 1250 m. Dette programs forløb er kun vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforhold. I dette tilfælde er det kun UCPA's ledere, der er autoriseret til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau. Information om sovepladser, indkvarteringsfaciliteter, komfort og mad er kun vejledende og er ikke kontraktuel.

Til dagen: – En rygsæk på 5 til 15 L – Vandblære på mindst 2 liter eller flasker (Filtrerende model anbefales) – En vandtæt jakke eller vindjakke – En varm langærmet trøje – Strømpebukser eller lange bukser i tasken – Tilpassede/trail-specifikke sokker – Et par solbriller / kasket / bøllehat – En plastikpose til affald – Barer, tørret frugt… – Lidt kontanter – En hue og tynde handsker Ekstra taske: – Ekstra tøj til opholdets varid – En toilettaske / håndklæde – Ekstra sko – Efter-løbs-tøj – En lommekniv – Ørepropper – En pandelampe – Personligt apotek med dobbelt-hudplastre – Solcreme og læbestift – Biologisk nedbrydeligt toiletpapir Typisk indhold af førstehjælpskasse - Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.) - Overlevelsesdækken - Ting til forebyggelse og behandling af blærer - Ting til lindring af ankel- og knæproblemer: "Elasto"-type bandager - Ting til rengøring af små sår: fugtede kompresser - Solbeskyttelse til hud og læber - Ting til lindring af tarmproblemer på grund af ændringer i kosten - Ting til lindring af hovedpine og muskelsmerter - Ting til lindring af insektbid Spørg din læge og apoteker til råds, og husk, at du skal bære din medicin, så medbring kun det absolut nødvendige. Indkvartering - Håndklæde (sengetøj leveres) - Badehåndklæder, badetøj - Hængelås for at sikre dit personlige skab - Lagenpose til den sidste nat

Indkvartering (sengetøj leveres i landsbyen, ikke leveres på overnatningssteder under ture og roaming) Transport i forbindelse med aktiviteten, inkl. lifte som omfattet af programmet Forplejning Instruktion Specifikt udstyr 12 sessioner (i form af 6 dages løb) ledet af en bjergleder specialiseret i trail-løb, fra søndag til fredag.