Surf & Tennis

Ankomst til sportscentret via vores team fra kl. 9 (ankomst senest kl. 16 anbefales). Efter indkvartering vil du opdage sportscentret og de forskellige sportsudøvelsessteder. Aktivitetsmøde og udlevering af en del af udstyret (undtagen surf) sidst på dagen. Omkring kl. 19 tilbydes en velkomstdrink. Middag og aftenunderholdning. Hvis du har købt muligheden for ankomst dagen før, bedes du møde op på sportscentret lørdag mellem kl. 18.30 og 20. Der er arrangeret en god middag, så du kan starte i godt humør. Næste morgen fortsætter kurset med sportscentrets team. Hvis du ønsker at bo på samme værelse som dine venner, anbefaler vi, at du kontakter sportscentret inden din ankomst.

Sidste morgen, blid opvågning. Du vil blive bedt om en hjælpende hånd til at aflevere dit værelse og udstyret. Måltid og afslutning af kurset kl. 14.

Dag 2 - Dag 6: 4 surfsessioner og 4 guidede tennistimer for i alt 8 sessioner. Mød op på Soustons-stranden til dine surftimer, organiseret i niveaugrupper for optimal indlæring og fremskridt. For begyndere Det grundlæggende i surfing: sikkerhed, udstyr, spotanalyse og vandinitiering Første glid tæt på kysten Rejs dig op og surf dine første bølger Styr retningen i surf Optimer indsatsen For de mere erfarne niveauer Vælg din bølge og fang den ved hvert forsøg. Tag en retning i en bølge afhængigt af dens "åbne" side. Surf "Back side" og "Front side". Behold din bølge til kysten ved at fremme glid Bedre "roning" for effektivitet På tennisbanerne møder du vores team af eksperter for at genopfriske eller lære det grundlæggende i tennis og definere dine mål for ugen med din instruktør. Efter sessionerne kan du nyde faciliteterne og sportsudstyret på sportscentret eller i nærheden (pool, beachvolley, golf...) Programmets forløb er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA's ledere, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Medbring skiftetøj, personlige effekter, håndklæder. Regntøj af typen K-way (for en sikkerheds skyld). Et par gode sneakers Medbring også et par vandsko (gamle tennissko) til aktiviteter i havlagunen. Badedragt, håndklæde til surfing.

Indkvartering og forplejning med fuld pension 4 surfsessioner 4 tennissessioner Instruktør og udstyr til de planlagte sessioner Aftenunderholdning Adgang hele dagen til tennisbanerne afhængigt af tilgængelighed.