Surf & Skate

Velkomst i sportscentret af vores team fra kl. 9 (ankomst senest kl. 16 anbefales). Efter indkvartering får du mulighed for at udforske sportscentret og de forskellige sportssteder. Aktivitetsmøde og udlevering af en del af udstyret (undtagen surf) sidst på dagen. Omkring kl. 19 bydes der på en velkomstdrink. Middag og aftenunderholdning. Hvis du har købt muligheden for ankomst dagen før, bedes du møde op i sportscentret lørdag mellem kl. 18.30 og 20.00. En god middag er planlagt til at starte i godt humør. Næste morgen fortsætter dynamikken i kurset med sportscentrets team. Hvis du ønsker at bo på samme værelse som dine venner, anbefaler vi, at du kontakter sportscentret inden din ankomst.

Dag 7: Sidste morgen, rolig opvågning. Du vil blive bedt om en lille hånd med at rydde dit værelse og udstyret. Måltid og afslutning af kurset kl. 14.

Dag 2 - Dag 5: 4 surf-sessioner og 4 skate carver-sessioner. Surf Du surfer på det bedste tidspunkt i forhold til tidevandet for at få mest muligt ud af forholdene. Surf på Soustons-stranden Organisation af sessioner i niveaugrupper For begynderniveauer De grundlæggende principper for surf: sikkerhed, udstyr, analyse af spot og ibrugtagning af vandet Første glidninger tæt på kysten Rejs dig op og surf dine første bølger Håndter din retning i surf Optimer indsatsen For mere erfarne niveauer Vælg din bølge og fang den ved hvert forsøg. Tag en retning i en bølge afhængigt af dens "åbne" side. Surf "Back side" og "Front side". Behold din bølge til kysten ved at fremme glidet Bedre "roning" for at være effektiv Uanset dit niveau At kunne vælge dit board Surf på det rigtige spot på det bedste tidspunkt i forhold til tidevandet Analyser forholdene Ved slutningen af kurset vil du normalt være i stand til at fange en ubrudt bølge på ca. en meter og holde den til kysten ved at surfe flere titusinder af meter. Skate: Du vil køre på en "carver", som er et skateboard, der kommer direkte fra Californien, forestillet og designet af surfere. I dag er der ikke noget bedre værktøj til at forbedre din surf: holdning (stance), attitude, bevægelser og dermed teknikken generelt er identisk. Din skateinstruktør (som også er surfer) vil konstant forbinde det med surf og tilpasse sine råd i funktion af dit niveau. Dens mål? Forbedre din fremgang i vandet ved at arbejde med sekvenser på asfalten. Carveren har etableret sig som det uundværlige værktøj i læringen af surf, det giver mulighed for at fjerne fejl, der nogle gange gentages hos både begyndere og øvede surfere, det bruges også af et stort antal professionelle surfere. Du har også mulighed for at dyrke "klassisk" skate, hvis du ønsker det, moduler samt en mini-rampe er tilgængelige under sessionerne. Programmets forløb er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses, afhængigt af tekniske krav, sikkerhedskrav eller vejrforhold på det pågældende tidspunkt. I så fald er det kun de ansvarlige for tilsynet

Medbring dit eget tøj til omklædning, personlige ejendele, håndklæder. Regntøj type K-way (for en sikkerheds skyld). Medbring også et par vandsandaler (et par gamle tennissko) til aktiviteter i havlagunen.

Indkvartering og forplejning med fuld pension 4 surf-sessioner 4 skate carver-sessioner Instruktør og udstyr til de planlagte sessioner Aftenunderholdning