Skiskydning og multisport i bjergene à la carte

Beskrivelse

Vores team byder dig velkommen i en uge for at lade dig opdage skisportsstedet ved Mont Blancs fod. Dette kursus er ideelt til at opdage, møde, øve og træne med andre entusiaster.

Ankomst og afrejse

Vores reception er åben søndag fra kl. 8.30 til 18.00. Om eftermiddagen kan du udforske stedet eller slappe af ved poolen. Sidst på eftermiddagen vil teamet på sportscentret tilbyde dig en velkomstdrink. De vil benytte lejligheden til at præsentere dit ophold og besvare eventuelle spørgsmål. Hvis du vælger muligheden for ankomst dagen før, byder sportscentret dig velkommen lørdag mellem kl. 17.00 og 19.00. Ved ankomst efter kl. 19.00 bedes du informere sportscentrets reception.

Opholdet slutter lørdag kl. 14.00 efter frokost. Aflevering af værelser om morgenen. Ingen mulighed for ekstra overnatning på sportscentret ved opholdets afslutning.

Dag for dag program

Mandag: Dag dedikeret til skiskydning: rulleskitræning, gennemgang af de forskellige skridt, tekniske råd, kondition. Skiskydning skydning på 10m. Sikkerhedsregler, teknik skiskydningsskydning liggende, justering af rifler, indlæring af "klik", analyse af vindpåvirkning, kombination ski og skydning. Tirsdag: Dag med à la carte aktiviteter: mountainbike, bueskydning, vandreture, stransport, klatring, fitness... Onsdag: Skiskydningsdag, skydning på 50m. Sikkerhedsregler, overførsel af viden fra skydning på 10m, skiskydning med rulleski riffel på ryggen og kondition. Skiskydning med rulleski riffel på ryggen, fokus på installation og vejrtrækning, rekognoscering af ruten før løbet. Torsdag: heldagsvandring, opdagelse af alpegræsgange. Fredag: Skiskydningsdag, konkurrenceoplevelse. Udfordringsformat officielt sprintløb med tidtagning og startnumre. Eksperimentering med stående skydning og debriefing af kurset. Programmets forløb er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA's ledere, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Traditionel beklædning til udendørs sport. Kasket eller tørklæde, solbriller, vandtæt jakke (type Gore-Tex), varmt tøj, shorts, badedragt, badehåndklæde, vandflaske, lufttæt beholder til madpakke, kniv, plastikskål og bestik, lille apotek.

Inkluderet med rejsen

Indkvartering Forplejning Vejledning Specifikt udstyr Animation 6 skiskydningssessioner, 1 heldagsvandring og 2 multisportssessioner