Opdag fridykning 8 dage

Dag 1 - Ankomst til sportscentret fra kl. 17.30. Hvis du har valgt UCPA-transfer: afgang fra lufthavnen ved ankomst af UCPA-fly, bustur til Trois Rivières, båd til Les Saintes, middag og overnatning på sportscentret.

Dag 8 - Forberedelse til afrejse, check ud. Tidlig frokost for afgang fra sportscentret omkring kl. 12.30. Natflyvning til Paris. Dag 9 - Ankomst til Paris omkring kl. 7.00 om morgenen.

Dag 2 - Møde lørdag morgen kl. 8.30 for en præsentation af ugen, udlevering af udstyr og digitalt materiale. En første "tør" øvelse om åndedrætscyklus og ventilationsmekanik, komfortabelt placeret på skummadrasser ud mod havet, efterfulgt af en session med statisk apnø på overfladen på stranden foran UCPA-centret for at blive fortrolig med udstyret, vil blive etableret. Om eftermiddagen vil gruppen blive delt i 2, den ene halvdel får resten af dagen fri til at deltage i aktiviteter efter eget valg. Den anden halvdel vil opdage fridykning i fri immersion og konstant vægt. Dag 3 - Teori om udligning, redningsprocedurer, parvis overvågning og praksis. Dag 4 - Erfaringsudveksling, validering af erhvervede færdigheder, statisk og dynamisk apnøsession. Dag 5 - Strækøvelser, afslapning, øvelse og konsolidering af erhvervede færdigheder i immersion. Dag 6 - Snorkeltur, udforskning af steder. Tilbagelevering af personligt udstyr, diplomoverrækkelse og afskedsdrink med instruktøren ved afslutningen af opholdet. I alt har du under dit ophold 4 fridykningssessioner og en snorkeltur. Dag 7 - Fridag: Mulighed for at udforske Guadeloupe, Marie-Galante, Terre de Bas, bestige La Soufrière eller en canyoning-dag i Basse-Terre, som kan bookes under din tilmelding eller på stedet afhængigt af tilgængelighed. Guadeloupe-dag: Tidlig morgenfærge, besøg på Basse-Terre-markedet efterfulgt af en tur i regnskoven til Carbet-vandfaldene. Stop ved Rhumerie Longueteau, frokost og besøg på en bananplantage. Marie-Galante-dag: Få miles fra Les Saintes, mellem Grande-Terre på Guadeloupe og Dominica, er Marie-Galante en af de mest fredelige øer i Caribien. Få mennesker, postkort-perfekte strande, en varm velkomst og sukkerrørsplantager med nogle fremragende destillerier. Nyd en hel dag med at udforske Marie-Galante. Vi tilbyder: privat bådtur, ø-rundtur (transport med minibus), besøg på et romdestilleri med smagsprøver, stop ved Gueule grand gouffre. Frokost på en typisk restaurant ved stranden og svømning på Marie-Galantes fantastiske hvide sandstrande og kokosnødpalmer. Retur med båd ved solnedgang. Ledsagelse, transfer og frokost inkluderet. Terre-de-bas-dag: Den anden ø i Les Saintes-øgruppen, paradisiske strande, fantastisk udsigt / maks. 1,5 times gang / Ledsaget af en instruktør og frokost inkluderet. Afgang om morgenen, bådtur til Terre-de-bas, vandretur og minibustur rundt om øens smukkeste udsigtspunkter mellem Grande Anse og Petite Anse om morgenen. Frokost på en typisk restaurant ved havet. Eftermiddag med svømning og snorkling, bådtransfer og retur til centret sidst på dagen. Guadeloupe-dag - bestigning af La Soufrière: Ledsaget af en lokal guide (bjergguide for middelterræn). Transport og picnickurv inkluderet. Du møder guiden ved afgangen fra Bains Jaunes, fortsætter til Pas Roi, og begynder derefter opstigningen ad østsiden, der er reserveret for ledsagede grupper. Du ankommer med maske i fumarolerne og La Soufrières månelandskab. Retur via Chemin des Dames... En vandretur på ca. 5 timer. Canyoning-dag i Basse-Terre: Afgang tidligt om morgenen fra Les Saintes til Trois-Rivières, hvor minibusen venter på at køre dig til din guide for dagen ved parkeringen ved Bassins Bleus. Begynd opstigningen i regnskoven og derefter langs Le Galion-floden i lidt over en time for at ankomme til starten af canyoning-nedstigningen. Her begynder de 2 timers nedstigning i det skarlagenrøde vand og vandrutschebanerne, 5 abseilingfald, 2 spring, alt sammen ledsaget af en guide, der ikke vil gå glip af nogen lejlighed til at vise dig den lokale flora. På tilbagevejen, picnic fra tasken og derefter, afhængigt af den resterende tid, et stop ved en strand nær Vieux Fort eller Grand Anse de Trois-Rivières. Retur med færgen kl. 16.30 fra Trois-Rivières til Terre de Haut. Udstyr som våddragter, hjelm, sele og skridsikre "crocs" leveres af guiden til dagen. Hele ugen i din fritid, udlån af snorkeludstyr. Mulighed for en tur til toppen af Le Chameau (det højeste punkt på Terre-de-Haut) for at beundre solnedgangen over øgruppen. Der er også mulighed for yderligere aktiviteter ledsaget af en instruktør, som kan bookes på stedet afhængigt af tilgængelighed: stand-up-paddle, kajak, windsurfing, katamaran, dykkerkursus, sejlbåd (mellem 30€ og 60€ undtagen for heldagsudflugter). Denne programplan er vejledende. Den kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforhold. I så fald er kun UCPA-lederne bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Den kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau.

For din komfort: Et lille førstehjælpskit til småskader, personlig medicin, myggemiddel. Det er praktisk at have en pandelampe. Praktisk til aktiviteten: Sørg for at have vandsportsfutter. Medbring lukkede sko som vandresko for at nyde de mange ture. Pas på solen! Medbring meget effektiv solbeskyttelse. Pak mindst en langærmet lycra-T-shirt, hat eller kasket, solbriller (med stropper). I en mere miljøvenlig tilgang stiller vi ikke længere plastikflasker til rådighed til dine picnics, husk at medbringe din egen vandflaske.

Indkvartering og helpension 4 fridykningssessioner og en snorkeltur Supervision og udstyr til de planlagte sessioner Lån af maske og snorkel hele ugen Aftenunderholdning