Kæmperne i Vanoise

Dag 1 - Ankomst søndag fra kl. 10. Indkvartering og mulighed for at hente dit sportsudstyr. Du kan deltage i de aktiviteter, der tilbydes af sportscentrets team, eller nyde sportsfaciliteterne og swimmingpoolen. Hvis du har købt muligheden "Ankomst dagen før", kan du ankomme lørdag til sportscentret mellem kl. 17 og 20. Middag mellem kl. 19.30 og 20.30.

Dag 7 - Afslutning af dit eventyr i Vanoise. Sidste frokost fra kl. 12 på sportscentret Les Arcs. Slut på opholdet lørdag inden kl. 14.

Dag 2 - Fra Rosuel går turen op mod Lac de La Plagne og derefter Col de Plan Séry for at nå Refuge de Plaisance. En lille hytte med udsigt over Champagny-dalen. Stenbukke vil ledsage dig på ruten. +1100 m /-500 m 6 timers vandring Dag 3 - Fra Refuge de Plaisance går turen ned i Champagny-dalen for at nå Refuge de La Glière ved at følge den brusende strøm: Le Doron de Champagny. Fra hytten går turen igen uden for stierne for at nå foden af Pramort-gletsjeren. Afhængigt af gruppens niveau og vejret kan andre varianter overvejes. Det vil være instruktørens overraskelse. +850 m /-1000 m 6 timers vandring Dag 4 - Det er den store dag. Bestigningen af Pointe de La Vallaisonnay, der topper i 3020 m. En betagende panoramaudsigt over Vanoises giganter: Grande Casse og Grande Motte med sine gletsjerområder og på den anden side Mont Pourris slanke top. Derefter når du Refuge du Col du Palet. +1150 m /-600 m 5,5 timers vandring Dag 5 - Afgang fra hytten til Lac du Chardonnet via Col de la Tourne 2656 m. Overnatning på Refuge du Mont Pourri. +800 m /-1000 m 6 timers vandring Dag 6 - Fra Refuge du Mont Pourri går turen via Col de La Chal og Aiguille Grive, Aiguille Rousse, Col d'Entreporte og endelig tilbage til UCPA-centret. Overnatning på UCPA-centret. +900/-1400 m; 6 timers vandring Dette programs forløb er kun vejledende. Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrbetingelser på det pågældende tidspunkt. I så fald er kun UCPA-vejlederne bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau. Sørg for, at du har det krævede niveau for dette kursus... for hvis du ikke har det krævede niveau, kan du ikke forblive på dette kursus, og vi vil ikke altid kunne finde en plads til dig i en anden gruppe.

Sommerhat eller kasket eller tørklæde, solbriller, t-shirt(er), "åndbar" undertrøje (type Odlo, Capilene, Carline), sweatshirt, fleecejakke eller tyk trøje, vandtæt jakke (type Goretex), regnslag, shorts, badetøj, lærredsbukser, strømpebukser eller træningsbukser, et pandebånd eller en hue, et par handsker, vandresokker, lette sko til aftenbrug, vandflaske eller plastflaske (minimum 1,5 l), kniv, bestik, lille lommelygte, lille Tupperware til frokostsalaten, en "kødpose" (hytterne og bivakkerne er udstyret med tæpper eller dyner, du skal blot medbringe en lagenpose kaldet "kødpose"), en stor plastpose til at beskytte dine ejendele mod fugt i din rygsæk, en toilettaske, et lille let håndklæde specielt til vandreture, en vaskeklud til at vaske dig, hvis der ikke er en bruser, en bionedbrydelig sæbe og et lille apotek, toiletpapir, lommepenge, identitetskort. Ørepropper. Hvis du er vant til at vandre med et par teleskopstave, så tøv ikke med at medbringe dem. Under alle omstændigheder kan ejendele efterlades i sportscentret og hentes ved hjemkomst. Medbring en taske til dette formål. Glem ikke en hængelås til dit individuelle skab. Førstehjælpskasse Vi anbefaler dig at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse. Eksempel på indhold - Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.). - Midler til forebyggelse og behandling af blærer. - Midler til lindring af ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager. - Midler til rengøring af små sår: fugtede kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Midler til lindring af tarmproblemer efter ændringer i kosten. - Midler til lindring af hovedpine og muskelsmerter. - Midler til lindring af insektbid. Spørg din læge og apoteker til råds, og husk, at du skal bære din medicin, så medbring kun det absolut nødvendige. Medbring penge til dine forbrugsposter i hytten og til betalte brusere i visse hytter. Medbring et identitetskort og kontroller, om du har en hjemsendelsesforsikring, ellers kan UCPA tilbyde dig en ved din ankomst.

Indkvartering Forplejning Vejledning Specifikt udstyr Animation 5 dages vandreture