Tur til Aostadalen

Ankomst søndag fra kl. 10. Indkvartering og mulighed for at hente dit sportsudstyr. Du kan deltage i aktiviteterne arrangeret af sportscentrets team, eller benytte sportsfaciliteterne og swimmingpoolen. Hvis du har købt tilvalget "Ankomst dagen før", kan du ankomme til sportscentret lørdag mellem kl. 17 og 20. Middag mellem kl. 19.30 og 20.30.

Lørdag morgen afslapning, swimmingpool, badminton, petanque, uledsaget spadseretur, besøg i Arcs-stationen... det er op til dig! Sidste frokost fra kl. 12. Afslutning af opholdet lørdag før kl. 14.

Mandag - Fra Savonne krydser du Sassière-alperne for at komme til Col de Montséti. Udsigten er overraskende over Bec de l'Ane og Lac Noir (2525 m). Nedstigning af Mercuel-dalen. Første lette dag med akklimatisering og opvarmning. Overnatning i Archeboc-refugiet (2040 m). 4 til 5 timers gang. Højdeforskel: + 800 m / - 500 m Tirsdag - Afsted til Italien! Den fransk-italienske grænse via Col du Mont (2636 m), en pas kendt for at have været et mødested mellem franske og italienske. Et stop ved Lac Saint-Grato, før du når Auberge Perret, hvor du tilbringer en genopbyggende nat. 6 til 7 timers gang. Højdeforskel: + 1000 m / - 1200 m Onsdag - Flere muligheder for denne dag: Faveroy-alpen eller Col de Crosatie, som tilbyder en storslået udsigt over Grandes Jorasses. Ruten vælges af din guide. Overnatning i UCPA-bivuakken ved alpen d'en Haut. 5 til 6 timers gang. Højdeforskel: + 1150 m / - 1200 m Torsdag - Du stiger op til den berømte Passo Alto (2860 m), et alpint pas par excellence, værdig til en Samivel-tegning. Du når Usselettes-dalen for at tilbringe natten i Deffeyes-refugiet, som tilbyder et fantastisk panorama over Ruitor-gletsjerne (3486 m). 6 timers gang. Højdeforskel: + 1200 m / - 360 m. Fredag - Lake Ruitor (en gletsjersø beliggende i 2387 m) og det fortryllende landskab i Vallon de Bella Comba udgør baggrunden for denne dag. Du når Col du Tachuy for at vende tilbage til Frankrig. Du stiger ned til Pierre Giret-parkeringspladsen langs bjergstrømmene over for den evige sne. Transport tilbage til sportscentret. 7 til 8 timers gang. Højdeforskel: + 400 m / - 1300 m Afsluttende briefing med din instruktør. Returnering af sportsudstyr. Husk at aflevere det rent. Programmet er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller gældende vejrforhold. I så fald er det kun UCPA's ledere, der er beføjet til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau. Sørg for, at du har det krævede niveau for dette kursus... for hvis du ikke har det krævede niveau, kan du ikke deltage i dette kursus, og vi vil ikke altid have mulighed for at finde plads til dig i en anden gruppe.

Sommerhat eller kasket eller tørklæde, solbriller, T-shirt(s), "åndbar" undertrøje (af typen Odlo, Capilène, Carline), sweatshirt, fleecejakke eller stor trøje, vandtæt jakke (af typen Goretex), regnslag, shorts, badetøj, lærredsbukser, strømpebukser eller joggingbukser, pandebånd eller hue, et par handsker, vandresokker, lette sko til aftenbrug, vandflaske eller plastflaske (minimum 1,5 l), kniv, bestik, lille lommelygte, lille Tupperware til frokostsalaten, en "kødpose" (refugier og bivuaker er udstyret med tæpper eller dyner, du skal blot medbringe et lagen, der kaldes en "kødpose"), en stor plastpose for at beskytte dine ejendele mod fugt i din rygsæk, en toilettaske, et lille let håndklæde specielt til vandreture, en vaskeklud til personlig hygiejne, hvis der ikke er brusebad, en biologisk nedbrydelig sæbe og et lille apotek, toiletpapir, lommepenge, identitetskort. Ørepropper. Hvis du er vant til at vandre med et par teleskopstave, så tøv ikke med at tage dem med. I alle tilfælde kan ejendele efterlades i sportscentret og hentes ved hjemkomst. Medbring en pose til dette formål. Glem ikke en hængelås til dit individuelle skab. Førstehjælpskasse Vi anbefaler dig at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse. Typisk indhold - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier mv.). - Midler til at forebygge og behandle vabler. - Midler til at lindre ankel- og knæproblemer: Elasto-lignende bandager. - Midler til at rense små sår: fugtede kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Midler til at lindre tarmproblemer som følge af kostomlægning. - Midler til at lindre hovedpine og muskelsmerter. - Midler til at lindre insektstik. Spørg din læge og apoteker til råds, og husk, at du selv skal bære dit apotek, så medbring kun det absolut nødvendige. Medbring penge til forbrug i refugiet og til de betalte brusere i visse refugier. Medbring et identitetskort og kontroller, om du har en repatriationsforsikring, ellers kan UCPA tilbyde dig en ved ankomst.

Indkvartering Forplejning Supervision Specifikt udstyr Animation 5 dages vandreture